Zajęcia przeznaczone są dla kobiet bez względu na wiek oraz kondycję fizyczną. W warsztatach może wziąć udział każdy, niezależnie od doświadczenia tanecznego. Zajęcia w miłej atmosferze, w kameralnym, żeńskim gronie - nie tylko dla tancerzy:
- taniec brzucha to taniec dla wszystkich kobiet, bez względu na wiek czy kondycję fizyczną - pobudza zmysły oraz mentalnie i fizycznie rozwija kobiecą stronę natury;)
- latino aerobik to dynamiczne połączenie tańców latynoskich z ćwiczeniami aerobowymi; poprawia postawę, zwiększa siłę, sprężystość i gibkość ciała, buduje pewność siebie - tak na parkiecie tanecznym, jak i poza nim,
- izolacje to ogólnorozwojowe zajęcia dla wszystkich - pobudzanie poszczególnych części ciała w rytm muzyki, zwiększa nie tylko świadomość własnego ciała i pozwala nim swobodnie kierować, ale też poprawia ukrwienie i zbawiennie wpływa na cały organizm,
- salsa solo - tańczona na całym świecie w nieskończenie wielu odmianach i stylach; zajęcia uczą co i kiedy robić z własnym ciałem, aby pewniej poczuć się na parkiecie tanecznym, poprawiają gibkość, płynność i sprawność ruchów.
Na zajęciach obowiązuje:
- wygodny, niekrępujący ruchów strój
- ćwiczymy boso, w skarpetkach lub baletkach
Dodatkowo na zajęciach latino aerobik, oprócz stroju do ćwiczeń, dobrze mieć z sobą ubranie z długim rękawem.
