Zapraszamy na bezpłatne warsztaty dla kobiet z Nikolą Kołodziej - psycholożką i trenerką, która specjalizuje się w tematach regeneracji i dobrostanu.
Dla kogo?Dla kobiet, które żyją intensywnie mam, pracownic, przedsiębiorczyń, liderek i każdej z nas, która codziennie ogarnia świat.
Dlaczego warto?Bo tu nauczysz się dbać o siebie bez poczucia winy. To nie motywacyjny wykład, ale konkretne wsparcie od specjalistki, która zna życie z praktycznej strony.
Gdzie i kiedy? 26 kwietnia, godz. 11:00-14:00
Gotowa na oddech, który naprawdę coś zmienia?Zapisz się i przekonaj, jak może wyglądać realna troska o siebie bez lukru i złotych rad.
Czujesz, że pędzisz bez chwili wytchnienia?
Brakuje Ci energii, a codzienność przytłacza?Ten warsztat to przestrzeń właśnie dla Ciebie bez ocen, bez zbędnych teorii, bez presji.Tylko praktyczne wskazówki, które działają nawet wtedy, gdy życie nie zwalnia.
W ciągu 3 godzin:
- Zrozumiesz, jak funkcjonuje przeciążony mózg i co możesz dla niego zrobić na co dzień,
- Nauczysz się rozpoznawać sygnały przeciążenia i reagować zanim wypalenie da o sobie znać,
- Poznasz 3 poziomy regeneracji i wybierzesz taki, który możesz wprowadzić od razu,
- Otrzymasz proste mikropraktyki, które łatwo zmieścić w nawet najbardziej zabieganym grafiku (bez kadzideł i porannego jogi-flow),
- Stworzysz swój własny, realistyczny plan troski o siebie dopasowany do Ciebie i Twojego życia.
Bo nikt nie zadba o Ciebie lepiej niż Ty sama.
Do zobaczenia!
