Zapraszamy na szkolenie, organizowane przez Fundację Horyzont, na którym poznasz mechanizmy, które rządzą samooceną, oraz nauczysz się, jak utrzymać ją na wysokim poziomie, zarówno w krótkim, jak i długim okresie. Skupimy się na wyjaśnieniu co działa, jak działa i dlaczego działa bez rozwojowego bełkotu, powielania mitów, czy lania wody z którego nie wynika nic praktycznego.
Samoocena to jeden z fundamentów, na których opierają się nasze emocje, relacje i działania. Praca nad jej poprawą ma ogromny wpływ na nasze życie, pomagając nam w realizacji celów, lepszym radzeniu sobie z trudnościami i budowaniu zdrowych, pełnowartościowych relacji.
Czy czujesz się pewny/a siebie w sytuacjach zawodowych, takich jak prezentacje, rozmowy o podwyżce czy negocjacje?
Jak często porównując się z innymi czujesz, że nie spełniasz swoich/ich standardów?
Czy trudno Ci podejmować decyzje, bo obawiasz się, że popełnisz błąd?
Czy tak naprawdę wierzysz, że potrafisz osiągnąć cele, które stawiasz sobie w życiu zawodowym i osobistym?
Jak to się dzieje, że jedni stale wątpią w siebie pomimo swoich ponadprzeciętnych kompetencji, a inni bez zawahania podejmują wyzwania mimo, że nie wiedzą co robią?
Zapraszamy na szkolenie, organizowane przez Fundację Horyzont, na którym dowiesz się czym tak naprawdę jest samoocena i od czego zależy. Poznasz też konkretne działania, które możesz podjąć każdego dnia, by nad nią pracować.
Skupimy się na wyjaśnieniu co działa, jak działa i dlaczego działa bez rozwojowego bełkotu, powielania mitów, czy lania wody z którego nie wynika nic praktycznego.
Podczas szkolenia omówimy głównie:1. Czym tak naprawdę jest samoocena
2. Co wpływa na poziom naszej samooceny
3. Co sprawia, że niektórzy mają ją na bardzo wysokim poziomie, a inni nie mogą jej sobie wyrobić
4. Narzędzie, które pomoże Ci poznać źródła swojej zaniżonej samooceny
5. Działania, które możesz wykonać każdego dnia, by ją podnieść i utrzymać na zadowalającym poziomie
Podczas części warsztatowej będziesz pracować na osobistym przykładzie, który jest dla ciebie ważny, dzięki czemu wyjdziesz z instrukcją gotową do samodzielnego zastosowania w kolejnych dniach i miesiącach. Wiedza i techniki które poznasz nadają się do zastosowania natychmiast po zakończeniu szkolenia.
To szkolenie jest w szczególności dla Ciebie, jeżeli:- Masz plany, projekty, marzenia, które wymagają wysiłku i systematycznego działania
- Masz trudności z dokańczaniem tego, co zaczynasz.
- Masz tendencje do odkładania tego co dla Ciebie ważne na bliżej nieokreślone później
- Gdy masz zabrać się do tego, co sobie obiecałeś, ogarnia Cię zmęczenie i niemoc
- Masz poczucie, że nie spełniasz standardów które sam sobie wyznaczasz lub zauważasz w swoim środowisku
- Interesujesz się rozwojem osobistym, ale nie zauważasz oczekiwanych efektów
- Spędzasz bardzo dużo czasu przed wszelkiego rodzaju ekranami w celach rozrywkowych
- Kiedy to tylko możliwe oglądasz/czytasz/słuchasz rozwojowe treści (tak, to też może być symptom problemu)
Poprowadzi:
Krzysztof JędrusiakAutor książki Możesz: Praktyczna wiedza i narzędzia dla motywacji, efektywnej nauki, pracy i osiągania celów. Od 2014r. członek międzynarodowej organizacji Toastmasters International, kształcącej w przemawianiu i przywództwie. Trzykrotny Finalista Mistrzostw Polski Toastmasters w Przemawianiu. Wykorzystuje swoją pasję do rozwoju i 5 letnie doświadczenie wyniesione z terapii uzależnień, by pomagać innym w przemianie osobistej.
Europejskie Centrum Solidarności
pl. Solidarności 1, 80-863 Gdańsk
(3 piętro, sala 3.36)
Bilety:Obowiązują zapisy: https://app.evenea.pl/event/horyzont-3/
Sprawdź wszystkie nasze wydarzenia:
https://horyzont-fundacja.pl/wydarzenia/Współpraca i inne formy wsparcia:
https://horyzont-fundacja.pl/wsparcie/
Treść tworzona na podstawie materiałów prasowych organizatora.
