Zapraszamy na bezpłatny trening biegowy z Martą Krawczyńską - jedną z najlepszych pomorskich biegaczek długodystansowych! Masz ochotę rozruszać się, pobiegać nad brzegiem morza i spędzić czas w sportowej atmosferze? Wpadnij na trening z cyklu Zdrowo i Sportowo w Gdańsku!
Kiedy? Niedziela, 10.11.2024
Godz. 10:00
Gdzie? Spotykamy się przy molo w Brzeźnie (wejście nr 53)
Wstęp? Całkowicie za darmo!
ZAPISY: https://bit.ly/trening-biegowyCo na Ciebie czeka?- Rozgrzewka bo trzeba się solidnie przygotować!
- Bieg po malowniczej plaży w Brzeźnie klimat i widoki w pakiecie!
- Napoje i przekąski dla uczestników zadbamy o to, byście mieli energię!
Trening dla każdego bez względu na to, czy jesteś początkującym biegaczem, czy już masz doświadczenie!
- Jeśli dopiero zaczynasz Marta pokaże Ci, jak ruszyć z kopyta, uniknąć błędów i wzmacniać ciało, żeby biegało się zdrowo.
- A jeśli masz już trochę kilometrów na liczniku będzie czas na poprawienie techniki, sprawności i zwiększenie siły.
Po treningu będzie można podpytać Martę o wszystko, co tylko przyjdzie do głowy technikę, motywację, regenerację czy inspiracje do dalszych sportowych przygód!
Marta Krawczyńska - trenerka biegania i przygotowania merytorycznego, współpracująca z biegaczami amatorami od kilkunastu lat. Mistrzyni Polski na 10 000m i wielokrotna medalistka Mistrzostw Polski
Zabierz znajomych, dobry nastrój i widzimy się na plaży!
--
Projekt dofinansowany ze środków Miasta Gdańska w ramach Gdańskiego Funduszu Sportowo-Rekreacyjnego 2024.
