Bliżej siebie
Kobiece spotkanie, abyś mogła przybliżyć się do siebie, do swojego ciała, poczuć wewnętrzny spokój.
Dla kogo?-> Dla każdej kobiety, która pragnie zrobić coś dobrego dla siebie i swojego ciała.
-> Potrzebujesz zwolnienia, wyciszenia.
-> Miewasz natłok myśli, ciężko Ci wygospodarować czas na odpoczynek, medytacje czy relaksacje.
-> Chcesz poznać łagodne ćwiczenia ruchowe, oddechowe i medytacje, które będziesz mogła powtarzać w domu i powoli z czasem wdrażać do swojej codziennej rutyny, aby w końcu poczuć wewnętrzny spokój, harmonię i równowagę.
-> Chcesz zaprosić więcej ukojenia, spokoju i wytchnienia.
-> Jesteś otwarta na nowe doświadczenia i kontakt z nowymi kobietami.
-> Dołącz jeśli chcesz zredukować stres, ukoić układ nerwowy, poznać techniki relaksacyjne, wprowadzić nawyk zwalniania.
Poczuj się dobrze w swoim ciele i ze sobą. Atmosfera wzajemnego wsparcia, bez oceny, bez krytyki, a z dużą dawką łagodności i miłości.Czego możesz się spodziewać?-> Spotkanie w kręgu z kakao lub herbatką,
-> Ćwiczenia oddechowe, medytacje
-> Łagodny, delikatny ruch dla ciała
-> Praktyki selfacaer typu automasaż twarzy lub stóp
-> Zadania rozwojowe, journaling, karty
-> Regeneracyjna Yoga Nidra i inne praktyki relaksacyjne
Każda sesja będzie składała się z wyjątkowej kombinacji praktyk
Spotykamy się w kameralnej grupie. Tylko 4 miejsca na każde spotkanie.
To daje poczucie wspólnoty, budowania relacji i bezpieczeństwa i bliskości.
Tu zostaniesz wysłuchana.
Bezpieczna domowa przestrzeń.
Miejsce: Gdańsk Żabianka
Spotkanie potrwa ok 2h.
Inwestycja: 70 zł
Zapisy przez stronę: https://movementor.pl/produkt/blizej-siebie-01-04-25/
