Cykl spotkań, abyś mogła przybliżyć się do siebie, do swojego ciała, poczuć wewnętrzny spokój i ciepło Twojego serca. Dla kogo?Dla każdej kobiety, która pragnie zrobić coś dobrego dla siebie i swojego ciała.
Chce zaprosić więcej ukojenia, spokoju i wytchnienia.
Jest otwarta na nowe doświadczenia i kontakt z nowymi kobietami.
Dołącz jeśli chcesz zredukować stres, poznać techniki relaksacyjne, wprowadzić nawyk zwalniania.
Ale także poczuć się dobrze w swoim ciele i ze sobą.
Atmosfera wzajemnego wsparcia, bez oceny, bez krytyki, a z dużą dawką łagodności i miłości.
Czego możesz się spodziewać?Spotkanie w kręgu z kakao lub herbatką,
Ćwiczenia oddechowe, medyatcje
Łagodny, delikatny ruch dla ciała
Praktyki selfacaer typu automasaż twarzy lub stóp
Zadania rozwojowe, journaling, karty
Regeneracyjna Yoga Nidra i inne praktyki relaksacyjne
Każda sesja będzie składała się z wyjątkowej kombinacji praktyk
Mini kameralna grupa max 4 kobiet plus ja- prowadząca.
Miejsce: Gdańsk Żabianka
Inwestycja:
6 spotkań + 3 miesiące dostępu do Platformy Move Space - 500 zł
3 spotkania + 1 miesiąc dostępu do Platformy Move SPace - 300 zł
1 spotkanie + 50% zniżki dostępu do Platformy Move Space - 120 zł
Zajęcia odbywają się w środy o godz. 18.30 - 20.30
od 16.10.2024 do 20.11.2024r.
napisz do mnie na natalia.movementor@gmail.com
