Kalendarz imprez
Dodaj raport
stat
Impreza już się odbyła
Boks 60
Facebook E-mail Messenger WhatsApp Kopiuj link Więcej

Boks 60

trening

Zapraszamy wszystkich chętnych seniorów na bezpłatne zajęcia sportowe z elementami boksu dla seniorów. Nie trzeba się zapisywać, wystarczy po prostu przyjść. Pierwsze takie w Trójmieście bezpłatne rekreacyjne zajęcia bokserskie "boks 60.

Podobne wydarzenia

Lekcja Siatkówki z Gdańskimi Lwami Lekcja Siatkówki z Gdańskimi Lwami
sport, rekreacja

trening
gru 18

środa, g. 09:00 - 17:30

Gdańsk Sopot,
Wstęp wolny
Darmowe treningi curlingu Darmowe treningi curlingu
sport, rekreacja

zajęcia rekreacyjne

w każdą niedzielę (od 01.12.2024 do 23.03.2025), g. 11:00, 13:00

Gdańsk,
Wstęp wolny
zobacz wszystkie
Treningi prowadzi utytułowany trener Maciej Brzostek, a oferta jest skierowana do dorosłych w wieku od 60 do 100 lat.

Zapraszamy w środy i piątki o godz. 11.00-12.00

Treningi są darmowe i adresowane do wszystkich seniorów, niezależnie formy i poziomu zaawansowania.
Dlaczego boks ?
- ćwiczenia wzmacniające kręgosłup
- ćwiczenia rozciągające i uelastyczniające mięśnie - zmniejszają one dolegliwości bólowe i zwiększają dotlenienie i ukrwienie mięśni,
- ćwiczenia z małymi obciążeniami
- ćwiczenia z elementami boksu - wzmacniają mięśnie brzucha, pośladków, kolana, barki i biodra
- Integracja społeczna

Gdzie: Klub Bokserski BTT ul. Elektryków 1, Gdańsk
Kiedy: W każdą środę i piątek o 11.00
Koszt: Udział z zajęciach jest bezpłatny
https://klubbokserskigdansk.pl/grafik/

Przeczytaj także