Kalendarz imprez
Dodaj raport
stat
Impreza już się odbyła
Boks 60
Facebook E-mail Messenger WhatsApp Kopiuj link Więcej

Boks 60

trening

Zapraszamy wszystkich chętnych seniorów na bezpłatne zajęcia sportowe z elementami boksu dla seniorów. Nie trzeba się zapisywać, wystarczy po prostu przyjść. Pierwsze takie w Trójmieście bezpłatne rekreacyjne zajęcia bokserskie "boks 60.

Podobne wydarzenia

Warsztaty tańca historycznego Warsztaty tańca historycznego
sport, rekreacja

zajęcia rekreacyjne
sty 11

sobota, g. 10.00

Gdańsk,
Wstęp wolny
Darmowe treningi curlingu Darmowe treningi curlingu
sport, rekreacja

 (1 opinia)

zajęcia rekreacyjne

w każdą niedzielę (do 23.03), g. 11:00, 13:00

Gdańsk,
Wstęp wolny
zobacz wszystkie
Treningi prowadzi utytułowany trener Maciej Brzostek, a oferta jest skierowana do dorosłych w wieku od 60 do 100 lat.

Zapraszamy w środy i piątki o godz. 11.00-12.00

Treningi są darmowe i adresowane do wszystkich seniorów, niezależnie formy i poziomu zaawansowania.
Dlaczego boks ?
- ćwiczenia wzmacniające kręgosłup
- ćwiczenia rozciągające i uelastyczniające mięśnie - zmniejszają one dolegliwości bólowe i zwiększają dotlenienie i ukrwienie mięśni,
- ćwiczenia z małymi obciążeniami
- ćwiczenia z elementami boksu - wzmacniają mięśnie brzucha, pośladków, kolana, barki i biodra
- Integracja społeczna

Gdzie: Klub Bokserski BTT ul. Elektryków 1, Gdańsk
Kiedy: W każdą środę i piątek o 11.00
Koszt: Udział z zajęciach jest bezpłatny
https://klubbokserskigdansk.pl/grafik/

Przeczytaj także