Zapraszamy na Buggy Gym - to forma aktywności: fitness dla rodzica z małym dzieckiem w wózku.
W czasie treningu, który odbywa się na świeżym powietrzu, wykonywane są ćwiczenia z wózkiem, o charakterze:- aerobowym,
- wzmacniającym,
- kształtującym
- rozciągającym.
Podczas gdy mama ćwiczy, w wózku smacznie sobie śpi lub z zaciekawieniem rozgląda się po świecie Maleństwo. Taka forma spędzania czasu umożliwi im "wyjście do ludzi", poznanie innych mam, porozmawianie z kimś dorosłym
Mamo, pamiętaj:regularna aktywność ruchowa pomaga wrócić do formy i smukłej sylwetki sprzed ciąży oraz poprawia nastrój i zdrowie.
Ćwiczenia poprowadzi Anna Chromiec - dyplomowana instruktorka sportu i tańca także instruktor treningu dla kobiet w ciąży FemFit© i mam z maluszkami oraz BuggyGym ćwiczeń na świeżym powietrzu z wózkiem. Zdobywczyni tytułów mistrza polski i vice mistrza Europy w tańcu towarzyskim.
Po zapisaniu się na listę uczestniczek dołącz do grupy Gimnastyka z Zaufaj Położnej, na której znajdziesz bieżące informacje o zajęciach BuggyGym.
Kiedy: Ćwiczymy w każdy czwartek
Czas trwania: 1h
Godziny: 11:00
Miejsce: spotykamy się w Gdyni przy Mławskiej 13 - przy siedzibie szkoły rodzenia Zaufaj Położnej
Koszt: zajęcia bezpłatne!
Po zapisaniu się na listę uczestniczek dołącz do grupy Gimnastyka z Zaufaj Położnej , na której znajdziesz bieżące informacje o zajęciach BuggyGym
Treść tworzona na podstawie materiałów prasowych organizatora.
