Gestalt - z niem. znaczy ,,zorganizowana całość". Podejście to koncentruje się głównie na poszerzaniu świadomości i dążeniu do stania się w pełni sobą - nie odrzucając tylko włączając swoje różne części w obszar świadomości (często rywalizujące fragmenty).
Gestalt kładzie nacisk na prawo do odmienności każdego oraz propaguje podejście holistyczne. Nawet, jeśli zajmujemy się jakimś jednym obszarem, to w tle mamy zawsze całość.
Zapraszam na spotkanie podczas którego zostanie przybliżona metoda Gestalt. Zajęcia prowadzone będą w taki sposób, aby stworzyć przestrzeń do autentycznego spotkania w Tu i Teraz. Akcent położony zostanie przede wszystkim na świadomość. Forma warsztatu oparta jest o doświadczenie.
W podejściu Gestalt kładzie się szczególny nacisk na bycie w kontakcie ze sobą i swoimi uczuciami. Świadomość jest drogowskazem wskazującym nam, w którym kierunku mamy iść, a w którym nie. Podkreśla się indywidualność każdej osoby i jej odpowiedzialność ze podejmowane w życiu wybory. Jak pisze Sartre:
"Ważne jest nie to, co ze mną zrobiono, lecz to co ja sam zrobiłem z tym, co ze mną zrobiono"
Uczestnictwo w zajęciach będzie przestrzenią do zatrzymania się, przyjrzenia się sobie - uważnie, niespiesznie.
Będzie okazją do zadania sobie pytania, na ile zachowuję się nawykowo, na ile natomiast tak, jak tego naprawdę chcę - autentycznie.
Gestalt zachęca, by być w zgodzie ze sobą w całości. Ze wszystkimi swymi myślami, uczuciami, potrzebami - niespiesznie. Korzystne jest, aby czasem się zatrzymać, by usłyszeć swój wieloaspektowy wewnętrzny świat.
Zajęcia mają na celu rozwój i poszerzenie świadomości samego siebie w aspekcie ciała, emocji, umysłu i otoczenia. Stwarzają szansę, by dowiedzieć się o sobie tego, czego się do tej pory nie wiedziało. W życzliwej atmosferze będziesz miał/a możliwość przyjrzeć się sobie, używając werbalnych i niewerbalnych sposobów wyrażania. Podczas zajęć będą wykorzystywane inspirujące techniki swobodnej ekspresji twórczej m in. praca z baśnią, metaforą i wizualizacją.
Warsztat ma być wsparciem w swobodniejszym wypowiadaniu się, wyrażaniu swoich uczuć i pragnień. Uczestnictwo w zajęciach ma na celu zwiększyć Twoje umiejętności twórczego myślenia i działania oraz współdziałania - polepszyć jakość kontaktu z innymi. Pod wpływem bogactwa takiego doświadczenia można poczuć się bliżej siebie, innych i świata oraz pełniej odczuwać obecność w TU i TERAZ.
To zaproszenie, by zwolnić, zatrzymać się i głębiej spojrzeć w Siebie. To czas, który jest tylko i wyłącznie dla Ciebie.
Informacja dla uczestników:
Na zajęcia proszę wziąć wygodny, luźny strój, karimatę oraz koc.
Prowadząca: Renata Mazur-Ponikiewicz
Termin: sobota 21 listopada, g.11.00 - 18.00
Inwestycja: 120,00 zł.
Dla osób, które decydują się na uczestnictwo w niedzielnym warsztacie "Siła marzeń" - promocyjna cena za drugi dzień zajęć w kwocie: 125,00zł.
Miejsce czas: Sopot, niedługo więcej szczegółów.
Zapisy: info@rubedo.pl
Treść tworzona na podstawie materiałów prasowych organizatora
