Kalendarz imprez

Centrum kobiecości Profilaktyka i Trening mięśni dna miednicy

spotkanie trening joga

paź 19

sobota, 19 października 2024, godz. 15:00
Centrum Joga i Pilates Gdynia, Starowiejska 54/3 (II piętro)
180 zł
Informacje o biletach »

ZAPISY w formie pisemnej:
centrum@jogapilates.pl
sms 507 154 782
wiadomość na Facebooku
lub osobiście w Centrum
*przy zapisach podaj imię, nazwisko, email i kontaktowy numer telefonu

Informacja o biletach

Bilet normalny

180 zł

Zapraszamy na warsztat poświęcony profilaktyce oraz reedukacji MIĘŚNI DNA MIEDNICY.

Wykorzystując trening Corefit System oraz elementy jogi Iyengara zadbamy o zwiększenie świadomości tego rejonu ciała, nauczymy się ćwiczeń, które pomogą przywrócić właściwe funkcjonowanie mięśni dna miednicy, zadbamy o dobre nawyki związane z oddechem i chodzeniem, sprzyjające prawidłowemu aktywizowaniu tego obszaru ciała.

Ten warsztat jest dla Ciebie, jeśli:
– zmagasz się z dysfunkcjami mięśni dna miednicy;

– trapią Cię dolegliwości układu moczowego (wysiłkowe nietrzymanie moczu, nadreaktywny pęcherz);

– odczuwasz bolesne napięcie tego obszaru w sytuacjach intymnych;

– doświadczasz utraty tonusu mięśni dna miednicy i obniżenia narządów w miednicy mniejszej;

– jesteś po urodzeniu dziecka i pragniesz przywrócić pełną funkcjonalność mięśniom dna miednicy;

– chcesz zadbać o profilaktykę mięśni dna miednicy oraz nauczyć się zdrowych nawyków;

– wchodzisz w okres menopauzy i chcesz utrzymać prawidłowe funkcjonowanie mięśni dna miednicy.

https://jogapilates.pl/centrum-kobiecosci/

centrum@jogapilates.pl