Zapraszamy na warsztat poświęcony profilaktyce oraz reedukacji MIĘŚNI DNA MIEDNICY.
Wykorzystując trening Corefit System oraz elementy jogi Iyengara zadbamy o zwiększenie świadomości tego rejonu ciała, nauczymy się ćwiczeń, które pomogą przywrócić właściwe funkcjonowanie mięśni dna miednicy, zadbamy o dobre nawyki związane z oddechem i chodzeniem, sprzyjające prawidłowemu aktywizowaniu tego obszaru ciała.
Ten warsztat jest dla Ciebie, jeśli:- zmagasz się z dysfunkcjami mięśni dna miednicy;
- trapią Cię dolegliwości układu moczowego (wysiłkowe nietrzymanie moczu, nadreaktywny pęcherz);
- odczuwasz bolesne napięcie tego obszaru w sytuacjach intymnych;
- doświadczasz utraty tonusu mięśni dna miednicy i obniżenia narządów w miednicy mniejszej;
- jesteś po urodzeniu dziecka i pragniesz przywrócić pełną funkcjonalność mięśniom dna miednicy;
- chcesz zadbać o profilaktykę mięśni dna miednicy oraz nauczyć się zdrowych nawyków;
- wchodzisz w okres menopauzy i chcesz utrzymać prawidłowe funkcjonowanie mięśni dna miednicy.
