Warsztat eksplorujący naszą naturalną zdolność do bycia w ruchu oraz ekspresji poprzez taniec. W trakcie warsztatu będziemy metabolizować napięcia oraz poszukiwać ruchu, który nas zasila. Eksplorować różne jakości ruchowe, dynamiki oraz formy ułożenia ciała w przestrzeni. Korzystając z ćwiczeń z zakresu kreatywnej pracy z ciałem, tańca, improwizacji ruchowej oraz technik oddechowych będziemy pogłębiać zdolność naszego zmysłowego odczuwania.
Cel warsztatu:
-Przywrócenie i wzmocnienie stanu równowagi.
-Pobudzenie żywotności oraz kreatywnych zasobów naszych ciał.
-Pogłębienie samoświadomości.
-Otwarcie na nowe doświadczenia oraz zaktywizowanie do działania.
-Zwiększenie kontaktu z własnymi potrzebami, jak również
zasobami.
-Wsparcie budowania relacji z własnym ciałem oraz jego otoczeniem.
Warsztat dedykowany jest każdemu ciału bez względu na wcześniejsze doświadczenie ruchowe.
Uczyć się podążania za ciekawością i radością ciała w ruchu.
Zapisy przez formularz: https://forms.gle/s3N1sFWE2nn9BBsu6
Inwestycja w siebie: 120 zł
Płatność na konto:
CENTRUM JOGA i PILATES BEATA OGANOWSKA
PL 69 1050 1764 1000 0092 8209 2452
Prowadząca:
ALEKSANDRA KONIECZNA
Tancerka, choreografka oraz pasjonatka szeroko pojętej pracy z ciałem w ruchu. Uczestniczka licznych szkoleń w kraju i za granicą. Absolwentka Kursu Choreografii Eksperymentalnej w Centrum w Ruchu w Warszawie. Stypendystka programów artystycznych. Współtwórczyni warsztatów oraz wydarzeń kulturalnych dla osób zainteresowanych wielowymiarową pracą z ciałem i ruchem. Praktyk uważności oraz świadomego bycia w ciele poprzez ruch.
Treść tworzona na podstawie materiałów prasowych organizatora.
