Co Twoje ciało chce Ci powiedzieć , kiedy niedomaga? - warsztat pracy z ciałem. Czy to jest przypadek, że stres kumuluje się w różnych częściach naszego ciała? Dlaczego Ciebie bolą plecy a koleżankę kolana a kolegę szyja? Skąd wiemy , że ten ból jest konsekwencją stresu? Na te i wiele innych pytań znajdziesz odpowiedzi na warsztacie prowadzonym w naszym centrum przez Magdalenę Kwaśniewską Tafel.
"W życiu mamy tyle stresu, na ile sobie pozwolimy". Stres jest z nami każdego dnia: w pracy, w domu , na urlopie... Stres może wpływać na nas pozytywnie lub destrukcyjnie . Jeżeli jesteśmy tego świadomi możemy sięgnąć po działania zaradcze.
W trakcie warsztatu doświadczymy wiele prostych narzędzi uwalniania napięć w ciele, których utrzymanie zwykle kosztuje nas mnóstwo energii. Warsztat jest okazją doświadczenia Ćwiczeń Bioenergetycznych oraz metody TRE (Tension Release Exercises), które pomagają lepiej i zdrowiej funkcjonować w czasach presji , nadmiernej ilości obowiązków i odpowiedzialności.
Organizm pozbawiony nadmiernych napięć i bólów zdrowieje, jesteśmy bardziej odporni i mamy więcej sił - ZDROWIEJEMY!
Warsztat obejmuje część teoretyczną (prezentacja dotycząca stresu i jego wpływu na nasze życie) oraz część praktyczną (ćwiczenia bioenergetyczne oraz ćwiczenia wg metody TRE)
Zapraszam Wszystkich , którzy mają odwagę na nowe doświadczenia na poziomie ciała , emocji i umysłu.
Prowadząca:
Magdalena Kwaśniewska-Tafel
ExecutiverCoach , Provider TRE,
Psychoterapeuta
RemediuM - Centrum rozwoju
