Czuły warsztat miednicy i bioder w CZUŁOSFERZE. Chcesz spędzić czas w bezpiecznym kobiecym gronie? Masz potrzebę zadbania o swoje zdrowie intymne? To właśnie czas na Ciebie.
Plan warsztatu:
1. Anatomia w praktyce- poprzez ruch zapoznasz się z budową i biomechaniką miednicy.
2. Profilaktyka dna miednicy na codzień - wspólnie podejmiemy temat dolegliwości dna miednicy, które towarzyszą kobietom na różnych etapach życia.
3. Czuła joga dla bioder i miednicy - przejdziemy przez ćwiczenia oddechowe wspomagające prace dna miednicy. Poznasz techniki wizualizacji oraz ćwiczenia mobilizujące biodra i rozluźniające miednice.
Dodatkowo:
+ 30 min relaksacji prowadzonej w grocie solnej
+ poczęstunek
+ prezent niespodzianka
Prowadząca:
Kinga Twardowska
Fizjoterapeutka z pasji do ruchu.
Nauczycielka i edukatorka ruchu w zgodzie ze sobą. Wieloletnia praktyka z ciałem skierowała ją w stronę specjalizacji uroginekologicznej.
Praca i obserwacja cyklicznych zmian jakie zachodzą w ciele kobiety spowodowała zainteresowanie szerzenia profilaktyki miednicy i bioder. Uświadamianie kobiet o istocie prawidłowych nawyków w trosce o dno miednicy.
Inwestycja w siebie:
2,5 h warsztatu+ relaksacja w grocie solnej
Early birds: 180 zł do 01.08
Cena regularna: 210 zł
Rezerwacja miejsca:
Osoba zainteresowane zapisami proszone są o wykup kursu na stronie https://app.fitssey.com/czulosfera w zakładce KURSY!
Odwołanie obecności:
Możliwość odwołania rezerwacji ze zwrotem płatności do 4 dni przed wydarzeniem w formie mailowej na kontakt@czulosfera.pl.
W przypadku rezygnacji z rezerwacji po tym terminie, wpłata nie jest zwracana, natomiast miejsce można przekazać innej osobie.
Ze zwrotem wpłaty - do 24:00, 12.08.2024
Bez zwrotu wpłaty - po dacie 13.08.2024
Rekomendowany wygodny strój, nie krępujący ruchów
Liczba miejsc ograniczona.
Organizator zastrzega sobie prawo odwołania wydarzenia do 3 dni przed wydarzeniem. Osoby zapisane będę o tym fakcie poinformowane mailowo i telefonicznie. Pamiętaj że rezerwacja miejsca następuje po opłaceniu wejścia.
Na wydarzenie nie obowiązują karnety, karty MultiSport czy Medicover, jedynie dedykowane wejściówki.
Jeśli chcesz otrzymać od nas fakturę, to koniecznie daj nam znać przy zapisie.
Do zobaczenia!
