Wraz z piękną pogodą rozpoczynamy zajęcia "Buggy Gym"! Jest to trening dla Mam z wózkami, wykonywany na świeżym powietrzu. Łączymy w nim "spacer" z Maluchami w wózkach z wykonywaniem ćwiczeń spalających tkankę tłuszczową i wzmacniających poszczególne partie mięśniowe tj. nogi, pośladki, brzuch, ramiona, plecy.
Trening rozpoczyna się dynamicznym marszem, następnie przechodzimy do wzmacniania podczas którego wózki ze słodkim obciążeniem wykorzystujemy jako przyrząd sportowy, całość kończymy krótkim stretchingiem i spokojnym spacerem wracamy do miejsca rozpoczęcia zajęć - Czuprynek. Tam mamy szansę odpocząć, przewinąć/nakarmić nasze Maluszki i porozmawiać.
Zajęcia będą odbywać się 2x w tygodniu w godzinach 10.00-11.00, wtorki i piątki!
Zapisy: 730-111-666
