Czy zastanowiło Cię, co dzieje się w organizmie, podczas postu? Czy to tylko moda, czy rzeczywiście przynosi korzyści zdrowotne? Jeśli podobne pytania przeszły Ci przez myśl, to spotkanie dla Ciebie! Ponieważ ideą Study Circle jest wymiana wiedzy i doświadczeń, by pełniej uczestniczyć możesz zerknąć do źródeł na końcu opisu.
PRZYJDŹ jeśli:- Interesuje Cię zdrowie i długie życie
- Masz mętlik wywołany poradami dietetycznymi
- Chcesz poznać nowe, otwarte osoby
PRZEBIEG:- Integracja
- Fakty
- Dyskusja
ODKRYJESZ:- Najnowsze badania naukowe n/t wpływu postu na zdrowie
- Praktyczne rady jak bezpiecznie stosować post
- Fajne osoby
KIEDY: Niedziela 18.02, g.16 - 18
GDZIE: Klub Sąsiedzki na Strzyży, ul. Kisielewskiego 12 (wjazd od Karłowicza), Gdańsk. Zrzutka (20zł)
Prowadzi dr Stefan Zemke - absolwent Uniwersytetu w Cambridge i Politechniki Sztokholmskiej, studiował IT, biologię, przedsiębiorczość. Zaawansowany mówca Toastmasters, instruktor jogi. W czasie wolnym praktyk ruchu, zdrowia, teatru, podróży i szerokiej wiedzy. Tel 888 853 616.
ŹRÓDŁA
Andreas Michalsen. Zamień leczenie na jedzenie
Jason Fung i inni. Post przerywany dla początkujących
Hasła online:
Time Restricted Eating, Intermittent Fasting
