Czy wiesz, że przyczyną bardzo wielu trudnych dla Ciebie zachowań dziecka jest stres i trudności z samoregulacją? Bywa, że dzieci wpadają w histerię, są nadpobudliwe, miewają trudności ze skupieniem się i nauką, trudności ze snem, nastrojem, a czasem wycofują się i bywają nieśmiałe właśnie z powodu nadmiernego stresu w 5 obszarach oraz zbyt niskiego poziom zasobów energii do radzenia sobie z nim.
Te 5 obszarów stresu to: obszar biologiczny, emocjonalny, poznawczy, społeczny i prospołeczny. W zależności od wieku, a także indywidualnych różnic w grę wchodzą różne stresory i różne obszary stresu mają największy wpływ. Z pomocą może Wam przyjść Self-Reg czyli metoda oparta na samoregulacji. Dzięki 5 krokom metody Self-Reg można znacznie zmniejszyć poziom stresu, wzmocnić odporność psychiczną i wydobyć z dziecka to, co najlepsze. Pozwoli to dziecku przyswajać informacje, budować dobre relacje z innymi (w rodzinie i poza nią), angażować się i osiągać sukcesy, prawidłowo rozwijać. A rodzicom pozwoli po prostu... odetchnąć.
Metoda samoregulacji to 5 kroków i praca z 5 obszarami stresu - jest dość łatwa do zrozumienia, oparta na wiedzy naukowej na temat układu nerwowego, a równocześnie oparta na bliskości oraz pełna łagodności i współczucia dla innych i dla siebie samego. Dzięki niej łatwiej też zrozumiesz zachowania dzieci i zbudujesz z nimi lepszą relację. Staniesz się bardziej wyrozumiały dla siebie i dla nich.
Podczas warsztatu:
- dowiesz się, dlaczego dobrze jest postrzegać trudne zachowania dziecka w kontekście stresu i jak pomóc dziecku w samoregulacji, czyli w zarządzaniu poziomem pobudzenia
- przyjrzysz się zachowaniom swojego dziecka z perspektywy Self-Reg
- dowiesz się, w jakich obszarach szukać stresorów
Prowadząca: Natalia Fedan - psycholożka, mama trójki dzieci (16, 14 i 3 lata), pierwsza w Polsce certfikowana ekspert Self-Reg, oficjalny partner ośrodka the Mehrit Centre (ośrodek założony przez Stuarta Shankera), tłumaczka książki. Prowadzi stronę www.self-reg.pl, wpółprowadziła bloga www.zyciowapsychologia.wordpress.com. Założycielka i adminka grupy Self-Reg dla rodziców.
Warsztat obejmuje podstawową wiedzę na temat podejścia Self-Reg i jest wstępem do dalszej pracy. Przeznaczony jest dla osób, które nie znają jeszcze tej metody lub znają ją, ale nie są do końca pewne jak ją stosować (np. czytały książkę "Self-Reg", ale potrzebują wsparcia w przełożeniu tej wiedzy na konkrety). Zachęcam także do uczestnictwa w warsztacie bardziej zaawansowanym. Będzie możliwość zakupu warsztatu podstawowego i zaawansowanego w pakiecie (info o warsztacie zaawansowanym znajdziesz tutaj: https://www.facebook.com/events/1379936142074912).
Sprzedaż biletów: https://selfreg1gdynia.evenea.pl/
Nie ma niestety możliwości zapłaty gotówką na miejscu, więc jeśli zdecydujesz się w ostatniej chwili - przynieś ze sobą dowód przelewu, proszę.
Cena warsztatu podstawowego: 85 zł, w pakiecie z zaawansowanym 145 zł.
Udział w warsztacie podstawowym w parze (małżeństwa) 150 zł, przy zapisie w parze w pakiecie z kursem zaawansowanym: 250 zł.
