Biblioteka Sopocka zaprasza do Sopoteki na wykład "Dieta w chorobach tarczycy".
Czy wiesz, że nawet u 90% osób z chorobami tarczycy następuje znaczna poprawa stanu zdrowia i samopoczucia w wyniku stosowania spersonalizowanej diety i suplementacji oraz zmiany stylu życia?
Problemy z tarczycą są coraz częściej spotykane, dotyczą przede wszystkim kobiet. Pomimo leczenia wiele z nich cierpi z powodu charakterystycznych objawów takich jak przewlekłe zmęczenie, problemy z koncentracją, sucha skóra i nadmierna masa ciała.
Jeśli te problemy dotyczą również Ciebie albo kogoś z Twoich bliskich - koniecznie przyjdź na bezpłatne spotkanie z dietetykiem!
W trakcie wykładu dowiesz się m.in.:
- jakie badania warto wykonać (nawet profilaktycznie) i jak interpretować ich wyniki,
- co warto suplementować, a na co szkoda pieniędzy,
- jak odżywiać się w przy niedoczynności i nadczynności tarczycy oraz w chorobie Hashimoto - czy wystarczy zrezygnować z glutenu i nabiału?,
- jakie zmiany w stylu życia warto wprowadzić, aby poczuć się lepiej (dieta to nie wszystko!).
O mnie:
mgr Aleksandra Rodziewicz, dyplomowany dietetyk i biotechnolog. Pomaga kobietom z chorobami tarczycy zmienić nawyki żywieniowe w celu poprawy ich zdrowia i samopoczucia. W swojej pracy łączy naukowe podejście oparte na aktualnych badaniach z indywidualnym spojrzeniem na każdego klienta, jego stan zdrowia i styl życia. W wolnym czasie trenuje na siłowni, śpiewa i przygotowuje się do udziału w rajdach samochodowych.
Moja strona internetowa:
https://aleksandrarodziewicz.pl/Mój fanpage:
https://www.facebook.com/ardietetyk
