Dogadaj się ze swoją złością - warsztaty o porozumieniu z samym sobą podczas trudnych emocji.

Ze złością można robić wiele rzeczy, przeżywanie jej w niekontrolowany sposób niszczy nas samych i naszych najbliższych. Pozwól sobie na zrozumienie samego siebie. Zatrzymaj się i zrozum co się z Tobą dzieje. Ta wiedza przełoży się na realne korzyści - poznasz praktyczne metody, które pozwolą Ci zatrzymać się podczas wielkiej burzy.

Zrozum siebie w złości. Warsztaty o wyrażaniu trudnych emocji:

- nauczysz się rozumieć swoją złość i gniew
- dowiesz się skąd się biorą i co nam sygnalizują
- nauczysz się jak wykorzystać energię, którą przynosi złość do konstruktywnych działań
- dowiesz się co dzieje się w mózgu kiedy przeżywasz złość i negatywne emocje

Z kim się spotkasz:

Katarzyna Matejczyk - psycholog

specjalizuje się w psychoterapii oraz w metodach wspomagających ludzi w odnajdywaniu zdrowia i siły wewnętrznej w radzeniu sobie z życiowymi trudnościami. Z zamiłowania instruktorka gimnastyki słowiańskiej dla kobiet, gdzie ważnym elementem jest radość z bycia razem i praca z ciałem. Absolwentka Psychologii Uniwersytetu Gdańskiego, psychologii sportu AWF i Uniwersytetu Warszawskiego oraz trenerka w Instytucie Psychoimmunologii w Warszawie.

Wydarzenie jest płatne (39 zł).
Bilety do kupienia na https://primalife.pl/events/wydarzenie/dogadaj-sie-ze-swoja-zloscia-warsztaty-o-porozumieniu-z-samym-soba-podczas-trudnych-emocji

Możesz zarezerwować miejsce i zapłacić podczas warsztatów.
Rezerwacja miejsc: kontakt@primalife.pl