W czasie zimowego przesilenia, tuż przed świętami, zapraszamy na wyjątkowy bo DWUGODZINNY koncert medytacyjny. Spotkamy się by zanurzyć się w głębokim wyciszeniu, medytacji i relaksacji.
To dobry czas by zamknąć rok działań, spojrzeć na ten mijający z dystansem i otworzyć się na kolejny, nadchodzący 2025.
Tym razem spotkanie przewidziane jest jako dłuższe doświadczenia, bo aż dwugodzinne co dla Ciebie oznacza jeszcze więcej czasu i przestrzeni na spokojne zanurzenie się w siebie. Doskonała okazja by podarować sobie wyciszenie, spokój i zdrowy, wewnętrzny dystans. Koncert medytacyjny to spokojne dźwięki mis tybetańskich i gongów, które mają służyć wewnętrznej podróży w atmosferze wyciszenia.
Natura brzmienia instrumentów oraz narracja koncertu w delikatny sposób oddziaływuje na ciało i umysł prowadząc do skupienia i zdystansowanego spojrzenia na siebie. Sama muzyka jest otwartą formą i improwizacją, która buduje okoliczności dla każdej z osób uczestniczących, aby w swoim tempie zanurzyć się w wewnętrzną kontemplację.
JAK SIĘ PRZYGOTOWAĆ?Na miejscu będą dostępne maty, bolstery oraz koce, ale dla własnego komfortu możesz zabrać swoją matę, koc, poduszkę pod głowę i opaskę/poduszkę na oczy.
Wybierz też wygodny strój, w którym komfortowo spędzisz czas koncertu.
Zapraszamy osoby od 16 roku życia.
Jeśli masz pytania skontaktuj się z osobą prowadzącą koncert lub organizatorami.
PROWADZĄCYJakub Leonowicz trójmiejski muzyk alternatywny oraz w latach minionych masażysta/terapeuta ciała. Obecnie prowadzi sesje relaksacyjne w formie koncertów oraz jako dopełnienie warsztatów jogi. Także producent nagrań relaksacyjnych.
Znajdziesz go tutaj:
FB: facebook.com/JakubLeonowiczSoundMeditation
Insta: instagram.com/jakubleonowicz/
Spotify: https://open.spotify.com/artist/4hDkJKbHRWcyHcFN4vXrVc?si=8zc0rlLlRMWspYiv_LVuUA
Stosowane podczas spotkania elementy relaksacji czerpią z metod około terapeutycznych i medytacyjnych, ale nie mogą być stosowane zastępczo.
Koncert relaksacyjny nie ma na celu prowadzenia terapii. Jeżeli pojawiają się w twoim życiu długotrwałe sytuacje trudne, bądź mierzysz się z traumą fizyczną lub psychiczną w pierwszej kolejności skontaktuj się ze specjalistą.
Koncert relaksacyjny może być dopełnieniem własnej praktyki medytacyjnej, kontemplacyjnej, a w przypadkach stosowania terapii być jej dopełnieniem po wcześniejszej konsultacji z osobą prowadzącą terapię/leczenie.
