Zadbaj o formę seniorów w gronie swojej rodziny i znajomych, by jak najdłużej mogli cieszyć się zdrowiem i sprawnością fizyczną!
Ćwiczenia dla seniorów - program zajęć oparty jest na ćwiczeniach stosowanych w profilaktyce różnych schorzeń (osteoporoza, cukrzyca, choroby układu krążenia, bóle kręgosłupa).
Na zajęciach wykorzystywane są drobne sprzęty jak piłeczki, taśmy do ćwiczeń, wplatamy elementy treningu pilates, a dzięki naszej instruktorce Monice Seniorzy poczują się swobodnie na sali ćwiczeń.
Zajęcia odbywają się w Gdyni Orłowie, Al. Zwycięstwa 197.
Zapisy: 735 973 252, zapisy@havanasi.pl
