GOTALITY SLOW JOGGING bądź częścią Challenge Gdańsk w swoim tempie
Nie musisz biegać szybko.
Nie musisz mieć formy.
Nie musisz przygotowywać się tygodniami.
- Wystarczy, że zrobisz pierwszy krok i dołączysz do naszego slow joggingu.
- Na to wydarzenie obowiązują zapisy https://app.evenea.pl/event/gotality-sj-challenge2026
Zapraszamy Cię na GOTALITY SLOW JOGGING w ramach Challenge Gdańsk wydarzenie towarzyszące, które otwiera drzwi do aktywności dla każdego. Bez presji, bez rywalizacji i bez konieczności osiągania sportowych wyników.
Slow jogging to lekki trucht wykonywany w tempie rozmowy. Tak spokojny, że możesz swobodnie rozmawiać podczas ruchu. Możesz truchtać przez cały czas lub przeplatać trucht marszem. Najważniejsze jest dobre samopoczucie i przyjemność z ruchu.
Co Cię czeka?
* Główna prowadząca tego wydarzenia - Monika Skomorowska, doświadczona trenerka slow joggingu
* Krótkie wprowadzenie do techniki slow joggingu
* Wspólna rozgrzewka
* Spokojny trucht na dystansie około 5 km
* Luźna atmosfera, rozmowy i dobra energia
* Wspólne doświadczenie atmosfery Challenge Gdańsk bez presji wyniku
Dlaczego warto?
Slow jogging to forma ruchu, która:
* Poprawia samopoczucie i dodaje energii
* Wzmacnia organizm bez przeciążania stawów
* Jest dostępna niezależnie od wieku i poziomu sprawności
* Pomaga budować zdrowe nawyki ruchowe
* Pozwala cieszyć się aktywnością bez presji i rywalizacji
Dla kogo?
Dla każdego.
- Jeżeli chcesz poczuć atmosferę Challenge Gdańsk, jesteś we właściwym miejscu.
- Jeżeli wracasz do aktywności fizycznej i szukasz łagodnego początku, to dobry start.
- Jeżeli lubisz ruch bez presji i rywalizacji, odnajdziesz się tutaj.
- Możesz przyjść samodzielnie, z rodziną lub ze znajomymi.
- Nie mierzymy czasu. Nie ma limitu. Grupa porusza się razem. Na początku i na końcu grupy znajdują się osoby prowadzące.
Kiedy?
Sobota, 20 czerwca 2026
17:45 powitanie uczestników, krótkie wprowadzenie i rozgrzewka
18:05 start GOTALITY Slow Jogging
Gdzie?
Molo Gdańsk Brzeźno
- Zbiórka uczestników odbywa się na końcu mola.
- Prosimy o wejście na molo od strony plaży, korzystając z niskiego pomostu prowadzącego na molo.
Udział
Udział w wydarzeniu jest bezpłatny.
Opieka medyczna podczas wydarzenia jest zapewniona przez organizatora Challenge Gdańsk.
Nagrody
Na uczestników czekają pamiątkowe medale oraz quiz z nagrodami na koniec wydarzenia.
Wspieraj dobrostan dostępny dla każdego
Jeżeli chcesz, aby podobne inicjatywy mogły rozwijać się w przyszłości, wesprzyj działania Fundacji GOTALITY wpłacając darowiznę dowolnej wysokości.
https://gotality.org/kontakt/
Dzięki temu wspólnie tworzymy przestrzeń, w której każdy może zadbać o swoje zdrowie, dobrostan i aktywność fizyczną.
Przyjdź.
Truchtaj z nami.
Poczuj się lepiej.
Zapisz się https://app.evenea.pl/event/gotality-sj-challenge2026?fbclid=IwdGRjcASRTHRjbGNrBJFMb2V4dG4DYWVtAjExAHNydGMGYXBwX2lkDDM1MDY4NTUzMTcyOAABHqkk3akcTsko-MtT86P5d1cosvfoPsYKaVqXTw4cLuufwEP2PmDdA_7Mm3ev_aem__kiJruHpN12ZcGTieIVnAQ
Treść tworzona na podstawie materiałów prasowych organizatora
