Zapraszamy wszystkich chętnych na noworoczny spacer metaboliczny, organizowany w ramach programu Gdańsk Wybiera Zdrowie, który wystartuje o godz. 11:00. To doskonała okazja, aby w aktywny i świadomy sposób rozpocząć nowy rok, zadbać o swoje zdrowie oraz naładować się pozytywną energią już od samego rana.
Spacer połączony będzie z prostymi, bezpiecznymi ćwiczeniami na świeżym powietrzu, prowadzonymi pod czujnym okiem trenera i coacha
Krystiana Kątowskiego. Program zajęć został przygotowany tak, aby pobudzić metabolizm, rozruszać całe ciało, poprawić krążenie oraz dotlenić organizm, a jednocześnie zapewnić uczestnikom dobrą dawkę motywacji i energii na resztę dnia.
Ćwiczenia będą dostosowane do różnych poziomów sprawności, dlatego udział w spacerze może wziąć każdy - niezależnie od wieku czy kondycji fizycznej.
- Zbiórka: godz. 10:45
- Miejsce: placyk przed Lidlem, ul. Zawodników 4
Podczas spaceru uczestnicy będą mieli okazję nie tylko popracować nad kondycją fizyczną, ale również dowiedzieć się więcej o zdrowym stylu życia, roli codziennego ruchu oraz świadomym dbaniu o organizm. To świetna propozycja zarówno dla osób aktywnych, jak i dla tych, którzy po przerwie chcą wrócić do regularnego ruchu w przyjaznej, wspierającej atmosferze.
Nie przegapcie tej okazji, aby sprawdzić swoje możliwości, zdobyć praktyczną wiedzę i rozpocząć nowy rok w ruchu - z energią, motywacją i dobrym nastawieniem. Zabierzcie wygodne ubranie, dobre buty i uśmiech - do zobaczenia na starcie spaceru!
Treść tworzona na podstawie materiałów prasowych organizatora.
