Kalendarz imprez
Dodaj raport
stat
Impreza już się odbyła
Gdyńskie poruszenie - Fitness dla Seniora
Facebook E-mail Messenger WhatsApp Kopiuj link Więcej

Gdyńskie poruszenie - Fitness dla Seniora

zajęcia rekreacyjne

W ramach Gdyńskiego Poruszenia zapraszamy na bezpłatne zajęcia Fitness dla Seniora - co tydzień o godzinie 11.00 w Hali LA GOSiR.

Podobne wydarzenia

Parkrun Wzniesienie Osowy Parkrun Wzniesienie Osowy
sport, rekreacja

bieg

w każdą sobotę (do 28.12), g. 09:00

Gdańsk, Juraty 5
Wstęp wolny
Qigong Falun Dafa Qigong Falun Dafa
sport, rekreacja

zajęcia rekreacyjne

w każdą niedzielę (do 22.12), g. 11:00

Sopot,
Wstęp wolny
zobacz wszystkie
Aktywność fizyczna jest jednym z najważniejszych czynników, które decydują o naszym zdrowiu. Systematyczne ćwiczenia pozwalają opóźnić proces starzenia się organizmu, gwarantują utrzymanie siły mięśni i elastyczności stawów, zapobiegają bądź likwidują bóle kręgosłupa, chronią przed osteoporozą i przyczyniają się do zwiększenia gęstości masy kostnej, wzmacniają serce. Kolejną zaletą jest poprawienie stanu psychofizycznego i nabranie pewności siebie.

Zapraszamy!