Ruch to zdrowie zadbaj o siebie w przyjaznej atmosferze! Zapraszamy seniorów na profesjonalne zajęcia gimnastyczne prowadzone przez doświadczoną i pełną pasji trenerkę Alicję. To doskonała okazja, by zadbać o sprawność fizyczną, samopoczucie i zdrowie, a przy okazji spędzić czas w miłym gronie.
Charakter zajęć: Gimnastyka ogólnousprawniająca przy muzyce 2 razy w tygodniu, po 45 minut.
Zajęcia odbywają się na materacach z wykorzystaniem sprzętu sportowego: małe i duże piłki gimnastyczne
ciężarki do ćwiczeń
taśmy i gumy oporowe
Strój i wyposażenie: Prosimy o zabranie stroju sportowego, zmiennego obuwia oraz wody do picia.
Koszt miesięczny: 160 zł/osoba
Terminy zajęć: Wtorki: godz. 17:00 17:45
Piątki: godz. 9:00 9:45
Start: 10 czerwca 2025 r.
Miejsce: Gdańsk, ul. Marynarki Polskiej 132
(Wejście przez drzwi zewnętrzne oznaczone: KLUB SĄSIEDZKI marynarki 132)
Zapisy i informacje: tel.: 504 555 495 Alicja, trenerka
Dołącz do naszej grupy i zadbaj o siebie w bezpieczny i aktywny sposób!
Treść tworzona na podstawie materiałów prasowych organizatora.
