Pozycje jogi oparte są na naśladowaniu zwierząt, roślin i otaczających nas przedmiotów. Są atrakcyjne dla dzieci, które obdarzone bujną wyobraźnią i ciekawością świata, spontanicznie i żywiołowo przyjmują przeróżne kształty czy postawy -joga jest zabawą!
Zajęcia połączone są z ćwiczeniami korekcyjnymi, wzmacniającymi kręgosłup i regulującymi postawę ciała. Joga nie tylko kształtuje dobre nawyki oddechowe, ale także wzmacnia samoświadomość, wpływa na poczucie wzrostu sił witalnych, poprawia zdolność koncentracji oraz uczy szacunku dla innych istot i środowiska.
Prowadzenie: Bodzia Matulaniec
