Zapraszamy do wspólnej praktyki osoby, które z różnych względów preferują indywidualne zajęcia jogi lub odbywające się w kameralnych 2-5 osobowych grupach. Prowadzimy zajęcia w Trójmieście oraz okolicach.
Zajęcia skierowane są do:
-osób prywatnych które, z braku czasu lub chęci zindywidualizowania treningu, chcą ćwiczyć jogę u siebie w domu lub biurze.
-firm, które chciałyby włączyć jogę do cotygodniowego planu zajęć pracowników, w celu podniesienia ich wydajności, kreatywności i odporności na stres lub jako element jednorazowych szkoleń mających na celu nauczenie prawidłowych nawyków, dających możliwość zachowania równowagi psychofizycznej w sytuacji stresu.
Indywidualne zajęcia to:
-Ćwiczenia dobrane konkretnie do stanu twojego zdrowia.
-Długość oraz intensywność treningu dostosowane do Twoich możliwości.
-Dojazd do Twojego domu lub biura oszczędzi Twój czas.
-Szybciej osiągniesz stawiany sobie cel, na przykład wzmocnienie ciała, poprawa kondycji kręgosłupa czy pozbycie się stresu i większe rozluźnienie ciała.
-Komfort praktyki w znanym miejscu.
-Korzyści płynące z praktyki jogi nawet dla osób z bardzo niewielką ilością wolnego czasu.
Koszt:
Cena za 90 minut zajęć indywidualnych wynosi 150zł (bez względu na liczbę osób uczestniczących) dojazd płatny dodatkowo 10-30 zł.
Wszystkie potrzebne pomoce do ćwiczeń (oprócz maty do jogi) przynoszę ze sobą
Pamiętaj, że joga jest dla wszystkich.
W celu ustalenia terminu i opłat za zajęcia - proszę o kontakt:
telefoniczny: Ania 600991405, Ola 666262204
e mailowy joga@joganazaspie.pl
