Szkoła Rodzenia Supermama oraz Studio Dietetyki zapraszają na bezpłatne warsztaty na temat anemii w ciąży.
Podczas webinaru poruszymy takie zagadnienia jak: - Jak rozpoznać anemię w ciąży? Przyczyny i objawy
- Rodzaje anemii: z niedoboru żelaza, kwasu foliowego, oraz witaminy B12
- Jak powinna wyglądać dieta i suplementacja żelaza, kwasu foliowego oraz witaminy B12?
- Przykładowe posiłki i składniki, które ułatwiają i utrudniają wchłanianie żelaza, kwasu foliowego oraz witaminy B12
- Anemia a dieta wegetariańska i wegańska.
- Konsekwencje niedokrwistości dla płodu.
Patrycja Pezdek to dietetyk, absolwentka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego. Razem z innymi dietetykami tworzy Studio Dietetyki. Wyznaje holistyczne podejście do zdrowia, które pozwala ocenić jego stan zarówno pod względem fizycznym, jak również w sferze emocjonalnej. Uważa, że psychika wpływa na kondycję całego organizmu, a zagłębienie się w obszary, takie jak radzenie sobie ze stresem, samoocena, asertywność, pozwala osiągnąć trwałe zmiany nieprawidłowych nawyków żywieniowych. Interesuje się dietoterapią kobiet ciężarnych i karmiących. Chętnie podejmuje się współpracy z kobietami w ciąży, które mają problemy tj. anemia, nieprawidłowy przyrost masy ciała, czy cukrzyca ciążowa. Pracuje również z kobietami, które mają bolesne i nieregularne miesiączki oraz cierpią na zaburzenia hormonalne (tj. PCOS, endometrioza), co sprawia, że mają problem z zajściem w ciążę. Dietoterapia chorób tarczycy, problemów skórnych i włosowych również jest jej bliska i chętnie pomaga kobietom z tym walczyć. Prywatnie bardzo lubi gotować i smakować nowych potraw. Nie boi się nowych smaków i chętnie nagrywa na nasz kanał foodbook`i w różnych jednostkach chorobowych. Lubi zaczynać dzień od jogi i porannej kawy.
Uczestnicy mogą zadawać pytania na czacie.
