Zapraszamy na wyjątkowy cykl warsztatów zarządzania stresem, podczas których pokażemy Ci, jak zbudować osobowość odporną na stres.
Nauczysz się technik relaksacyjnych poprzez aktywny trening.
Dowiesz się, jaki wpływ ma stres na nasze zdrowie.
Skorzystasz z indywidualnej porady lekarskiej oraz indywidualnego doboru diety.
Zyskasz umiejętności radzenia sobie z codziennym stresem.
Prosimy wziąć wygodne ubranie (niekrępujące ruchów) i małą poduszkę.
Prowadząca: MAGDALENA MOSZEWEdukację muzyczną rozpoczęła w wieku 7 lat, w klasie fortepianu. Jest absolwentką Liceum Muzycznego im. Fryderyka Chopina w Krakowie, w klasach fortepianu i rytmiki. W 1998 roku ukończyła studia na Akademii Muzycznej im. Stanisława Moniuszki w Gdańsku, na wydziale wokalno-aktorskim. Działalność koncertową rozpoczęła na II roku studiów. Występowała na wielu festiwalach europejskich i polskich. Jej repertuar obejmuje utwory muzyki oratoryjno-kantatowej, operowej i operetkowej, musicalowej, piosenki przedwojennych kabaretów oraz standardy jazzowe. Od 1998 roku prowadzi lekcje grupowe i indywidualne emisji głosu (w mówieniu), i śpiewu dla młodzieży i dorosłych. Zajęcia polegające na nauce oddychania i pracy nad dźwiękiem, jego wpływem na rozwój, dobre samopoczucie i stan zdrowia. Traktuje głos i oddech jako elementy wspomagające leczenie nerwic, zaburzeń żywienia i różnego rodzaju chorób o podłożu psychosomatycznym.
