Jak jeść i co robić z wolnym czasem,by być wiecznie młodym ,uśmiechniętym i zadowolonym z życia.Dość rozpraw na temat chorób,ich podłoża,analiz czemu?-czas przejść do konkretów i zacząć znajdywać prawdę,która tkwi w każdym z nas.
Mówią-wiedzy 1% a praktyki 99%,zgadzamy się z tym stwierdzeniem.Ważne jest to,do jakiej prawdy sam dojdziesz,to ,jak twoje ciało zareaguje na nadchodzące zmiany.Każdy jest inny ,ma inne potrzeby,a więc na początku należy poznać siebie od zewnątrz aby wiedzieć jaka dieta jest najkorzystniejsza dla twego stylu życia.Należy pamiętać,że jest to proces długotrwały i każda zmiana powinna być należycie wdrożona do życia codziennego.W życiu należy poszukiwać wskazówek,które w łatwy i przyjemny sposób będą mogły znaleźć możliwość bytu w naszym zalatanym dniu.Nadszedł czas na zmiany,czy jesteś gotowy? Warsztat 'jak żyć by być wiecznie młodym'ma na celu pokazać wam ,w jak szybki sposób możemy zmienić coś w naszym życiu,aby poprawiło się samopoczucie,samoocena oraz otoczenie wokół nas.Wspólnie znajdziemy sposoby na nasze smutki i troski i wspólnymi siłami spróbujemy zainicjować szereg zmian,które pomogą Nam żyć a nie wegetować w tych samych przyzwyczajeniach i nawykach.NOWY TY-jak to ładnie brzmi....
P R O G R A M WASZTATÓW
1.Panel dyskusyjny na temat 'Energia w naszym życiu'Czy warto skupiać się na braku energii?Praktyka:Jak podnosić poziomy energii w ciągu dnia?
2.Czy żywienie ma wpływ na nasze samopoczucie?Jak wdrożyć niewielkie zmiany w naszym życiu?Test psychologiczny :'Poznaj swoje problemy,a rozwiązania same nasuną się Ci do głowy.
3.Lekarstwo jest w Tobie.Sesja poświęcona wykonywaniu podstawowych badań ciała na podstawie medycyny chińskiej.
4.Co kryje w sobie smak?Analizowanie smaków według medycyny chińskiej,powiązanie smaku z dolegliwościami ciała.
5.Zbadaj swoje ciało od zewnątrz,czyli test marionetki.Czy nasze ciało daje nam sygnały o nadchodzących zmianach?
6.Co kryje się na sklepowych półkach?Jak unikać tego co niezdrowe i toksyczne?Praktyczne przygotowywanie majonezu z awocado i musztardy z gorczycy.
7.Czemu objadamy się na noc,źle sypiamy i wstajemy bez energii?Przegląd naszych przyzwyczajeń,czy one nam służą?
8.Kawa ,herbata słodka bez cukru?Czy jest to możliwe?Szkody jakie wyrządza w naszym organizmie cukier,o zamiennikach cukru.
9.'Wzdyma mnie po owocach'-mówicie.Czy jest to prawda?Informacje odnośnie klasyfikacji jedzenia oraz o poprawnym łączeniu pokarmów by uniknąć wzdęć i nie przyjemności w toalecie
Praktyka czyni nas mistrzami,weź zdrowie w swoje ręce-
-wspólne przygotowanie prostych i zdrowych posiłków,jak jeść by mieć energię i nie przejadać się niezdrowymi przysmakami
W menu proponujemy:
-zastąpienie makaronu surową cukinią-czyli spagetti na surowo
-sos słonecznikowo-pomidorowy na zimno
-zupa pomidorowa zdrowa i lekka
-ciasto bez dodatku słodu ,mąki i jajek,rewolucja
-kanapki pełne uśmiechu,bez chleba i masła,zdrowie i uroda
Co oferujemy?:
dla każdego skrypt z wiedzą ,przepisami i poradami,filiżanka dobrych ziół
zniżka 30% na zajęcia jogi w klubie moyayoga
zniżka 10%na masaż w klubie moyayoga
pół godziny konsultacji z life coach za darmo
