Zapraszamy młodzież na cykl bezpłatnych warsztatów wokół tematu zaburzeń odżywiania dedykowany!
Czas dojrzewania to okres wielu zmian, w tym także tych związanych z ciałem. W lawinie obrazów spływających z mediów czasami łatwo jest się zagubić w dążeniu do "idealnego" wyglądu.
Zaburzenia odżywiania dotykają coraz większą ilość młodych ludzi. Ważne jest, aby zdać sobie sprawę z zagrożeń związanych z niezdrowymi nawykami żywieniowymi i wiedzieć, jak radzić sobie z trudnościami w tym obszarze.
Podczas warsztatów:porozmawiamy o tym, czym charakteryzują się zaburzenia odżywiania i obalimy mity z nimi związane,
nauczymy się rozpoznawać pierwsze niepokojące sygnały dotyczące zaburzeń odżywania i dowiemy się, jakie kroki podjąć, jeśli zauważymy je u siebie lub bliskich,
zastanowimy się, co kryje się pod hasłem "zdrowa relacja z jedzeniem" i jak taką relację możemy wspierać na co dzień.
Klaudia Nowakowska - psycholożka, edukatorka, trenerka. Ukończyła psychologię na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu, Kurs Interwencji Kryzysowej w Instytucie Terapii Poznawczo-Behawioralnej we Wrocławiu oraz liczne szkolenia z zakresu Terapii Akceptacji i Zaangażowania, na której mocno opiera swoją aktualną pracę. Aktualnie kształci się w zawodzie psychoterapeuty w Wielkopolskiej Szkole Psychoterapii Gestalt. Doświadczenie zdobywała między innymi pracując z osobami z doświadczeniem kryzysu psychicznego w Centrum Samopomocy w Gdyni. Świadczy pomoc psychologiczną dla dorosłych i młodzieży, wspiera w kryzysach życiowych oraz poszukiwaniu sposobów na radzenie sobie z trudnymi emocjami. Prowadzi warsztaty z zakresu psychoedukacji, treningi umiejętności miękkich, a czasami także warsztaty teatralne ukierunkowane na samorozwój.
Projekt dofinansowano w ramach Gdańskiego Funduszu Młodzieżowego ze środków Miasta Gdańska.
