Jeśli czujesz, że jesteś niewystarczająco dobra, to na początek warto uświadomić sobie jedną rzecz - ta myśl nie pochodzi od Ciebie. Uwierzyłaś w sugestie innych osób na Twój temat.
Jako dziecko, przyszłaś na świat wierząc, że wszystko jest z Tobą w porządku. Ale potem być może rodzice, koledzy z klasy czy nauczyciele, powiedzieli lub zrobili coś, przez co przestałaś wierzyć w siebie. Być może już nawet o tym nie pamiętasz, ale takie rzeczy zostają w Twojej podświadomości.
Zmień przekonania o sobie na poziomie podświadomym.
Dzięki technikom pracy w podświadomością, zajrzysz w głąb siebie i odkryjesz, że wszystkie negatywne myśli to tylko nabyte w dzieciństwie przekonania, a nie rzeczywistość.
Twoja podświadomość przypomni sobie, to co czułaś po przyjściu na świat że wszystko jest z Tobą w porządku. Zaczniesz myśleć o sobie dobrze i działać w zgodzie z tym przekonaniem.
Poczucie jestem niewystarczająca niewystarczająco dobra, mądra, ładna, wykształcona jest jednym z najbardziej blokujących i przeszkadzających nam w życiu. Ten brak przeszkadza nam żyć pełnią swojego potencjału, spełniać się w relacjach, w życiu zawodowowym, ale też ogranicza na poziomie zdrowia fizycznego i psychicznego.
Jako dziecko przyszłaś na świat z przekonaniem, że jesteś wystarczająca, że wszystko jest z Tobą w porządku. Twoja podświadomość to pamięta i jest (przy zastosowaniu odpowiednich technik) w stanie to odczucie odtworzyć w dorosłym życiu, tak abyś mogła czuć się i działać w zgodzie z nim.
Podczas warsztatu będziemy pracować z tym przekonaniem używając technik pracy z podświadomością (hipnoza RTT, wizualizacje, świadomy oddech).
Program:
- Jak przekonania z dzieciństwa kształtują naszą rzeczywistość
- Lęk przed oceną innych i jak się go pozbyć
- Hipnoza wg metody Rapid Transformational Therapy na wzmocnienie poczucia Jestem wystarczająco dobra
- Rzeczywistość wokół mnie odzwierciedla jak lustro to, co jest we mnie
- Kreowanie rzeczywistośći. Słowa, które mówię, mają moc
- Świadomy oddech i praca z ciałem do wzmacniania poczucia Jestem wystarczająco dobra
* (Uczestniczki, w dniu warsztatu, otrzymają też roczny dostęp do nagrania hipnozy Jesteś wystarczająca w panelu Web To Learn)
PROWADZĄCA
Magda Lewandowska
Od zawsze fascynuje mnie wzajemny wpływ ciała na umysł i umysłu na ciało. Na codzień, jako dietetyk i psychotraumatolog, wspomagam osoby z nadwagą i otyłością w powrocie do wymarzonej wagi bez restrykcji i ograniczeń, z szacunkiem do swojego ciała.
Wykorzystuję do tego techniki pracy z podświadomością, takie jak: hipnoterapia, medytacja, wizualizacje, ćwiczenia oddechowe.
Jestem nauczycielem Holden Qi Gong, szkoły którą pokochałam od pierwszych zajęć i ćwiczę niezmiennie codziennie w zachwycie nad tym, ile sami możemy zrobić dla swojego zdrowia. Cały czas rozwijam się uczestnicząc w warsztatach i szkoleniach w Polsce i za granicą.
