Zapraszamy wszystkich chętnych zainteresowanych Jogą do udziału w zajeciach sobotnio-niedzielnych 29-30 maj - metoda: Vinyasa Krama
Rozkład:
Sobota, 29 maja 2010
10.30 - rejestracja na warsztat
11.00-14.00 - Wprowadzenie, praktyka asan i pranajamy
17.00-19.00 - Część seminaryjna warsztatu
Niedziela, 30 maja 2010
10.00-13.30 - Praktyka asan i pranajamy
MIEJSCE:
Sala gimnastyczna III Szkoły Społecznej STO, ul. Waryńskiego 36, Gdańsk Wrzeszcz
CENA: 150 zł
REZERWACJA:
Zgłoszenie na e-maila
Kontakt do organizatora: tel. 0-606-824-557
Podczas rejestracji prosimy zgłosić nauczycielowi ewentualne problemy zdrowotne.
www.joga-trojmiasto.pl
ourban@tlen.pl
Vinyasa krama joga jest podejściem praktyki nauczanym przez Tirumalai Krishnamacharye,
"ojca współczesnej jogi", nauczyciela m.in. B.K.S. Iyengara, Pattabhiego Joisa, T.K.V. Desikachara,
A.G. Mohana, S. Ramaswamiego, Indry Devi.
W podejściu tym zwracamy uwagę na synchronizację oddechu z ruchem i inteligentne,
zindywidualizowane budowanie sekwencji. Praca dynamiczna i statyczna jest w równowadze,
koncentracja cały czas na oddechu - w związku z czym możemy osiągnąć harmonię między stabilnością
a rozluźnieniem i spokojem. W pracy w asanach (pozycjach jogi) wykorzystujemy w pełni potencjał
oddechu, dzięki czemu zwiększamy swoje rozluźnienie.
Maciej Wielobób
INFORMACJA O PROWADZĄCYM: www.MaciejWielobob.pl
