Joga dla pań w średnim wieku

W listopadzie 2014 r. na terenie Akademii Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdańsku planowane jest rozpoczęcie projektu badawczego nt: wpływu jogi na wybrane elementy sprawności fizycznej ukierunkowane na zdrowie i jakość życia kobiet w wieku 45-59 lat. Projekt prowadzi doktorantka mgr Izabela Drobnik-Kozakiewicz pod kierunkiem prof. nadzw. dr hab. Stanisława Sawczyna. Eksperyment podzielony jest na dwa etapy: część badawczą obywającą się w Laboratorium Wysiłku Fizycznego i Genetyki w AWFiS w Gdańsku oraz grupowe zajęcia jogi według metody Iyengara.

Zajęcia odbywać się będą dwa razy w tygodniu po 1,5 godziny: we wtorki i czwartki od 18.00 - 19.30.

Program jest skierowany do pań w wieku 45-59 lat.

Zapraszamy na zajęcia wszystkie panie, które nigdy nie uczestniczyły w zajęciach jogi, bez względu na poziom sprawności i umiejętności ruchowych.

Wymagane zaświadczenie lekarskie o braku przeciwwskazań do aktywności fizycznej.

Wszystkie chętne panie oraz osoby zainteresowane proszone są o kontakt na adres e-mail: i.drobnik-kozakiewicz@wp.pl