Środy 19-20.30
Joga kundalini jest praktyką świadomości, techniką zawierającą w sobie królewską tradycję jogicznych wartości. Utrzymuje ciało w optymalnym zdrowiu fizycznym, zwiększa pojemność płuc, pobudza krążenie, uzdrawia system nerwowy i hormonalny, trenuje i stymuluje umysł, czyniąc go mocnym i giętkim w obliczu zmian oraz stresu. Daje spokój i pewność siebie.
Kundalini joga jest w swojej zachowanej starożytnej formie zbiorem różnorodnych technologii oddechu, ruchu, medytacji i mantry. Pomaga w pokonywaniu nieświadomego umysłu, porzucaniu starych wzorców i cierpień z przeszłości,które blokują przed byciem tu i teraz oraz osiąganiu pełni możliwości.
Prowadzi Paweł Gutral, ukończył Certyfikowany Kurs Nauczycielski Kundalini Jogi wg systemu Yogi Bhajana.
Treść tworzona na podstawie materiałów prasowych organizatora
