Joga w Karczemkach/Kiełpinie. Zajęcia jogi na Kokoszkach dla dorosłych. Zajęcia odbywają się w ŚRODY o godz 19.45 i trwają 55 minut Osiedlowa 5b. Inwestycja dotyczy opłaty za 8 wejścia w 2 miesiące (promo dla osób z aktywnym karnetem w Centrum ArteCarpediem).
To przestrzeń, w której nie tylko rozwijamy siłę, gibkość i koordynację, ale przede wszystkim ograniczamy stres i poddajemy się błogiemu relaksowi, które ukajania nas na koniec zajęć
Jak wyglądają zajęcia?
uczymy się podstawowych figur i prostych sekwencji jogi,
odkrywamy radość z ruchu, pobudzając kreatywność i wyobraźnię,
wzmacniamy mięśnie i zwiększamy elastyczność ciała,
budujemy odwagę i wiarę we własne możliwości.
Dlaczego warto? wspomagają wszechstronny rozwój fizyczny i emocjonalny,
wzmacniają czucie w ciele i kontakt z nim,
uczą wyobraźni i przełamywania barier,
przynoszą mnóstwo satysfakcji i radości z osiągania celów.
Dla kogo?
Dla dorosłych i młodzieży. Poziom zajęć dostosowany jest do możliwości uczestników.
Organizacja zajęć:
Zajęcia trwają 55 minut. Prosimy o przybycie na zajęcia nie wcześniej niż 5-10 minut przed ich rozpoczęciem (przed pierwszymi zajęciami prosimy o przybycie odpowiednio wcześniej)
Prowadzimy grupy w formie kameralnej z indywidualnym podejściem - na dany miesiąc lub 2 (np zapisujesz się na 4 wejścia we wrześniu lub 8 wejść i wtedy Twój karnet ważny jest do końca października).
Ilość miejsc ograniczona - obowiązują wcześniejsze zapisy.
W przypadku rezygnacji obowiązuje czas na poinformowanie: minimum 24h przed zajęciami - konieczne, aby móc wykorzystać dane wejście w innym terminie.
Zgłaszając siebie na zajęcia, akceptujesz regulamin dostępny na stronie: www.artecarpediem.com .
Przygotuj się do zajęć w poczekalni (zostawiamy buty i niepotrzebne rzeczy w wyznaczonych miejscach). Na salę zabieramy tylko bidon z wodą. W trakcie przygotować prosimy o ciszę i porządek.
Do sali wchodzimy wyłącznie na zaproszenie Instruktora.
Zadbaj o stanowisko swojej pracy : przynieś matę i wodę.
Nie wychodzimy z sali podczas zajęć bez zgody Instruktora.
Warto też nie jeść zbyt obfitego posiłku tuż przed zajęciami i ściągnąć błyskotki : kolczyki, zegarki, bransoletki zostają w poczekalni.
Kameralna grupa - max 8 osób . Koniecznie zarezerwuj swoje miejsce .
Prowadząca:
Szefowa KarolinaKrawczykNauczycielka MBLC i MBLC-YA
Trenerka jogi, air-jogi dla dzieci/młodzieży/dorosłych
Arteterapeutka
Więcej o mnie: artecarpediem.com/o-mnie
Wszystkie poziomy
Prowadzi Karolina Krawczyk
Treść tworzona na podstawie materiałów prasowych organizatora.
