Dzięki zaproszeniu oraz współpracy z fundacją "Zwalcz Nudę" mamy przyjemność poprowadzić dla was dzień aktywności pod znakiem kalisteniki i street workoutu.
Cel wydarzenia:Zarazić sportem i aktywnością fizyczną jak największą liczbę mieszkańców Gdańska i okolic.
Pokazać czym jest kalistenika, przedstawić podstawowe ćwiczenia oraz zrobić wspólny trening.
Wydarzenie kierujemy do:
WSZYSTKICH!
Młodych i starych, tych ćwiczących i tych co jeszcze nie zaczęli, początkujących i zaawansowanych, pań i panów!
Harmonogram:11:45 - rejestracja na wydarzenie
12:00 - warsztaty: Czym jest Kalistenika i Street Workout?
12:20 - Jak rozpocząć swoją przygodę z Kalisteniką i Street Workoutem?
12:40 - Fundamenty: rollowanie, rozciąganie i rozgrzewka
13:00 - Pytania
13:20 - Wspólny trening
14:30 - Bring Sally Up Challenge
14:50 - Podziękowania
15:00 - Zakończenie wydarzenia + wspólne zdjęcie
Udział w wydarzeniu jest darmowy!
Serdecznie zapraszamy całymi rodzinami.
#ŁączyNasPasja
Patronat honorowy:
Ministerstwo Sportu
Polski Komitet Olimpijski
Polski Komitet Paraolimpijski
Polski Komitet Sportów Nieolimpijskich
