Zapraszam Cię do zmysłowej podróży po kolorach i kształtach Natury! Nasza przygoda rozpocznie się od kąpieli leśnej: spowolnienia i otwarcia zmysłów na piękno, dźwięki i zapachy Lasu. Otworzysz swoje oczy na nowe kształty, faktury i kolory. W drugiej części naszego spotkania zapoznam Cię z podstawami malowania akwarelami, nauczymy się mieszać kolory, zanurzymy w różnych odcieniach zieleni, brązu i wszystkich innych kolorów, które pokaże nam las!
Wybierzesz jeden kształt, fakturę lub pejzaż, z którym zagłębisz się w malarskiej przygodzie!
Pamiętaj, że tutaj nie chodzi o wynik JAK namalujesz, ale jak bardzo pozwolisz sobie na PRZYJEMNOŚĆ tworzenia!
To spotkanie jest dla Ciebie jeśli:* szukasz sposobu na uspokojenie i odstresowanie
* potrzebujesz uspokoić myśli i głowę
* nigdy nie malował*ś akwarelami a chcesz spróbować
* uwielbiasz malować i chcesz więcej
* uważasz, że na pewno Ci nic nie wyjdzie bo przecież nie umiesz malować - spróbujemy zmienić to blokujące przekonanie!
W trakcie kąpieli leśnej poznasz różne techniki relaksu w naturze a także zaprzyjaźnisz się z techniką malowania akwarelą!
Zapraszam zarówno osoby, które w ogóle nie malują oraz te, które malują - poziom umiejętności nie ma tutaj znaczenia.
Naszym celem jest relaks, przyjemność i dobra zabawa!
Gdzie?Zajęcza Dolina, Gdańsk, ul. Polanki.
Dokładną lokalizację spotkania dostaniesz po wypełnieniu formularza zgłoszeniowego.
Kiedy?Spotykamy się w niedziele, 27 lipca, godzina 10:00 - 14:00
Inwestycja w Twój spokój, regenerację zdrowia psychicznego i fizycznego oraz nowe umiejętności: 200 zł
W tej cenie zawarte są:* materiały malarskie
* prowadzenie przewodniczki kąpieli leśnych
* instruktarz podstawowych technik akwarelowych
* poczęstunek w postaci herbaty i słodko-zdrowej przekąski
* no i 4 godziny kreatywnego relaksu w naturze!
Jak się zapisać?Wypełnij formularz zgłoszeniowy. W ciągu kilku dni otrzymasz potwierdzenie miejsca. Gwarancją rezerwacji jest wpłata zaliczki 100zł. Liczba miejsc ograniczona, będziemy w małej, kameralnej grupie.
W razie rezygnacji na max 2 dni przed wydarzeniem (do piątku 25 lipca) zaliczka jest zwracana.
Co ze sobą zabrać:* ubranie stosowne do pogody, najlepiej "na cebulkę", zadbaj o długie spodnie i rękawy
* pełne buty, stosowne do pogody
* coś na czym możesz usiąść, położyć się - karimata, kocyk itp.
* coś do picia i przekąskę - będziemy w terenie około 4 godzin.
Kąpiel leśną poprowadzi Aleksandra Biernacka -przewodniczka kąpieli leśnych, doradczyni praktyk aromaterapeutycznych, instruktorka arte, choreo i naturoterapii, akwarelistka, trenerka komunikacji międzykulturowej, badaczka kobiet z Pustyni Negev.
"Od ponad 2 lat prowadzę kąpiele leśne i arteterapeutyczne warsztaty rozwojowe dla kobiet, których głównym celem jest wzmocnienie własnego potencjału, regeneracja psychiczna, pogłębianie relacji z samą sobą oraz zrozumienia, zaufania i więzi między ludźmi. Wierzę, że odnowienie kontaktu Człowieka z Naturą jest konieczne aby obudzić uśpiony potencjał, unikatowość i wiarę w siebie. Od 2024 r. działania te prowadzę pod własną firmą Czarna Puma Moc Spokoju.
Ukończyłam szkolenia trenerskie, jestem certyfikowaną trenerką komunikacji międzykulturowej w metodzie Global Dexterity, szkoliłam się w Akademii Choreografii i Arteterapii dr. Anny Glińskiej Lachowicz. Umiejętności prowadzenia kąpieli leśnych zdobywałam na kursach: Ekoterapia i ekologia medyczna, Szkolenie ornitologiczne dla edukatorów. Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Kąpieli Leśnych."
Treść tworzona na podstawie materiałów prasowych organizatora.
