"Kobieta bezpieczna"
"Przemoc widywałam w filmach i czytałam o niej w gazetach. Te rzeczy zdarzają się innym, ale nie mnie - tak kiedyś myślałam... Właśnie zastanawiam się nad światem, w którym żyjemy. Nie chcę Cię straszyć, chcę tylko, byś uświadomiła sobie jedną rzecz - nikt nie jest odporny na przemoc.
Czy nie byłoby lepiej wiedzieć jak się uchronić przed niebezpieczeństwem? Czy nie byłoby lepiej przygotować się zanim będzie za późno?"
~Zaatakowana
Opis wydarzenia:
"Do dziś utrzymują się, ukształtowane w poprzednich pokoleniach, pewne modele wychowywania dziewcząt, opierające się na przekonaniu, że winny one być przede wszystkim miłe, delikatne i grzeczne. Nie toleruje się faktu, że otwarcie mówią, to co myślą, że są energiczne. Gdy dziewczyna objawia tego typu zachowania, karci się ją epitetem "baba-chłop" i wmawia, że postępując w taki sposób, wyzbywa się ona kobiecości. Przyjmuje się, że dziewczyna może zareagować jedynie dąsami lub płaczem. Niektórzy uważają za rzecz naturalną - i skąd inąd zabawną - że wobec jakiejkolwiek trudniejszej sytuacji dziewczyna po prostu panikuje".
"Bezpieczeństwo osobiste" Lucie Dupuis
Jeśli chcesz - możesz!
Możesz zrobić wiele aby nauczyć się unikać i przeciwdziałać przemocy. Nauczymy Cię jak chronić siebie i Twoich bliskich. Jesteśmy po to, by Ci pomóc.
Program Szkolenia "Kobieta bezpieczna - seminarium samoobrony dla kobiet"
1. O nas - krótki opis instruktorów i ich kariery sportowej
2. Wstęp do seminarium - jego cel, dlaczego tematyka samoobrony jest dla kobiet tematem "nieoswojonym"
3. Psychologiczne i prewencyjne aspekty bezpieczeństwa:
- psychologiczne aspekty zachowania kobiet ( działanie pod wpływem emocji, "rosyjska celniczka")
- psychologiczny aspekt agresora - osobowość despotyczna i bierny agresor
- wybrane zagadnienia z zakresu komunikacji interpersonalnej ( przedstawienie zachowania osobnika, który ma zamiar zaatakować)
4. Techniki samoobrony wykorzystywane przed zagrożeniem ze strony agresywnego napastnika ( teoria + praktyka):
- uwalnianie się z obchwytu tułowia z przodu ( 2 techniki)
- uwalnianie się z obchwytu tułowia z tyłu ( 2 techniki)
5 .Techniki samoobrony wykorzystywane przed zagrożeniem ze strony agresywnego napastnika ( teoria + praktyka):
- duszenie z przodu
- duszenie z tyłu
- próba gwałtu pod ścianą
- próba kradzieży torebki
- wykorzystanie punktów atemi oraz przedmiotów codziennego użytku do samoobrony
Na zajęciach z samoobrony obowiązuje strój sportowy: spodnie dresowe/ spodenki, koszulka, sportowe obuwie.
Zajęcia z samoobrony będą dostosowywane do możliwości fizycznych osób uczestniczących w szkoleniu.
Osoby chcące uczestniczyć w seminarium proszone są o skontaktowanie się telefonicznie 511-531-466 lub mailowo kapapgdansk@gmail.com. Liczba miejsc ograniczona.
