Zapraszam Cię na spotkania grupy wsparcia z elementami arteterapii o nazwie "Kobieta i jej opowieść". Grupa skierowana jest do kobiet 40+, które chciałyby się spotykać, rozmawiać i wyrażać swoje uczucia poprzez sztukę. Kobiety, które chciałyby rozmawiać o swoich historiach życia i o sposobach, jakie można wykorzystać do pokonywania różnych trudności.
Na spotkaniach rozmawiamy, dzielimy się własnym punktem widzenia i odczuwania tego, co przeżywamy lub tym, co jest dla nas ważne, piękne lub skomplikowane. Wyrażamy to również poprzez sztukę, tworząc własne obrazy i ruch ciała, które często mówią więcej niż słowa.
Komunikacja poprzez sztukę i taniec ułatwia poznawanie siebie, uwalnia od negatywnych myśli, rozwija naszą ekspresję i uświadamia nasze pragnienia.Na spotkaniach nie oceniamy siebie wzajemnie, nie dajemy rad, mówimy o swoich marzeniach, potrzebach, uczuciach, a wysłuchanie jest często najlepszym sposobem do stworzenia bezpiecznej i sprzyjającej przestrzeni dla naszego zaistnienia.
Ja mogę powiedzieć, że spotkania w grupie kobiet zmieniły moje życie i postrzeganie siebie. Poczułam się osobą wysłuchaną, zrozumianą i nieocenianą, poznałam osoby w podobnej sytuacji życiowej, zawiązałam przyjaźnie, znalazłam zrozumienie i mogłam rozmawiać o rzeczach, które mnie poruszały i były dla mnie ważne. Mogę się wypowiadać o tym, co przeżywam i o moim podejściu do sytuacji, które mi się zdarzają bez lęków, bez obaw, z poczuciem zamykania niepokojów i lęków w obrazie, wypowiedzi, ruchu.
O mnie:
Katarzyna Brylowska, jestem liderką grupy wsparcia, ukończyłam szkolenie "Sąsiedzkie samopomocowe grupy wsparcia", organizowane przez Fundację Generacja i pracuję pod superwizją.
Interesuję się zagadnieniami z zakresu psychologii i wpływu arteterapii na poprawę funkcjonowania i świadomości siebie. Podejmując pracę nad swoim wyjściem do życia i walką o siebie, ukończyłam szkołę choreoterapii z elementami arteterapii, której jestem certyfikowaną instruktorką, a obecnie również jestem studentką kierunku arteterapii, choreoterapii i muzykoterapii.
- Grupa będzie zamknięta i stała, około 10 uczestniczek.
- Spotkania będą się odbywać do końca 2025 r.
- Spotkania będą się odbywały w każdą sobotę od godziny 11.00 do 14.00 w Klubie Sąsiedzkim Wrzeszczak, ul. Wajdeloty 14 (wejście z prawej strony budynku).
- wstęp wolny.
- Zapisy: klubwrzeszczaka@gmail.com
Projekt "Sąsiedzkie samopomocowe grupy wsparcia" dofinansowało Miasto Gdańsk.
Treść tworzona na podstawie materiałów prasowych organizatora.
