Zapraszamy na warsztaty integracyjne z hula-hop, podczas których odkryjesz, że to znane z dzieciństwa koło może stać się narzędziem radości, lekkości i swobodnego ruchu, a przede wszystkim symbolem Twoich osiągnięć.
Naszym celem jest stworzenie przestrzeni, w której ciało, oddech i ruch spotykają się w naturalny sposób bez presji, za to z ciekawością i otwartością.
Podczas warsztatów uczestniczki nauczą się podstaw kręcenia hula-hop, poznają techniki pracy z ciałem i oddechem w oparciu o autorską metodę afirmastyki (R), łączącą gimnastykę z afirmacjami prowadzonymi przez arteterapeutkę Violettę Wiśniewską. Zwieńczeniem spotkania będzie relaksacyjna sesja afirmacyjna oraz wspólny poczęstunek i rozmowa w przyjaznej atmosferze.
Nie trzeba mieć doświadczenia wystarczy wygodny strój i chęć ruchu w dobrym towarzystwie.
Dla kogo: dla dorosłych mieszkanek i mieszkańców Gdańska, niezależnie od wieku i kondycji
Dysponujemy dziesięcioma hula-hopami, ale jeśli ktoś posiada własne warto zabrać je ze sobą.
Wydarzenie dofinansowano ze środków Miasta Gdańska w ramach projektu Gdański Fundusz SportowoRekreacyjny 2025.
Udział w warsztatach oznacza zapoznanie się i akceptację regulaminu wydarzeń Domu Kultury PSM Przymorze, dostępnego na miejscu. Obowiązuje wpisanie się na listę uczestników oraz podpisanie zgody RODO i (opcjonalnie) zgody na publikację wizerunku w materiałach promocyjnych i dokumentacyjnych wydarzenia.
Treść tworzona na podstawie materiałów prasowych organizatora.
