Kundalini Joga - wyzwanie dla Twoich Nerwów i Hormonów.
Kurs Kundalini Jogi dla początkujących to 6 tygodniowy cykl spotkań, podczas których poznasz podstawowe techniki Kundalini Jogi wg Yogi Bhajana oraz elementy wiedzy jogicznej.
Sesja Kundalini Jogi trwa 1,5h. Na zajęciach przeprowadzimy dynamiczny trening - krije, relaks oraz medytację z tradycji Kundalini Jogi.
Trening Kundalini Jogi jest wyzwaniem dla ciała i umysłu, angażuje cały organizm, a w szczególności układ nerwowy i hormonalny. Regularna praktyka wzmacnia organizm, hart ducha oraz wyostrza percepcję.
Każda sesja będą poświęcona jednemu z 6 tematów, które przygotowaliśmy dla kursantów i jest otwarta dla wszystkich zainteresowanych.
Temat I: Oddech Mocy, 17-18 maja
Poznaj moc oddechu, która pozwala przejść przez każdą blokadę.
Oddech jest źródłem osobistej mocy, kontroluje emocje i
wpływa na postrzeganie rzeczywistości. Opanowanie oddechu
jest zwycięstwem nad samym sobą.
Zajęcia prowadzi Hari Karam Singh, nauczyciel Kundalini Jogi wg Yogi Bhajana.
Przyjdź i zanurkuj w nieznane w
piątki g. 17.00
soboty g. 16.00
Miejsce spotkań:
Akademos Fitness Klub
(teren AWFiS)
ul. Kazimierza Górskiego 1
Zapisy:
joga.gdansk@gmail.com
503 074 965
Hari Karam: 506 960 568 harikaram@wp.pl
Więcej info:
www.jogazdrowia.pl
FB: Kundalini Joga Gdańsk
