Zacznij swoją przygodę z JOGĄ razem z nami! Zapraszamy na KURS JOGI OD PODSTAW w specjalnej formule MINI-GRUPY, przeznaczonej dla maksymalnie 3 osób. Mini-grupa gwarantuje indywidualne podejście i kameralną atmosferę, która sprzyja rozwojowi praktyki. Pozwala dostosować praktykę do indywidualnych możliwości i kondycji osoby ćwiczącej, zadbać o nią jak na zajęciach personalnych.
KURS JOGI OD PODSTAWto 6 kolejnych spotkań w zamkniętej grupie, które odbywają się dwa razy w tygodniu: poniedziałki i czwartki o godz. 19.00. Kurs daje możliwość systematycznej i pogłębionej pracy pod okiem doświadczonej nauczycielki. Przeznaczony jest zarówno dla osób rozpoczynających przygodę z jogą, jak i tych, które chcą ugruntować zdobyte już podstawy.
Planowany start 4 lipca 2024, czwartek
(w zależności jak uzbiera się grupa).
JAKIE KORZYŚCI DAJE KURS JOGI OD PODSTAW?
- dowiesz się, na czym polega joga B.K.S. Iyengara;
- poznasz podstawowe asany (pozycje jogi), które zostaną dokładnie omówione, poczujesz ich dobroczynny wpływ na Twoje ciało;
- nauczysz się, jak prawidłowo samodzielnie przyjmować pozycje jogowe i w jakiej kolejności je praktykować;
- poczujesz ulgę w dolegliwościach pleców i stawów;
- praktyka pomoże Ci poradzić sobie w sytuacji chronicznego stresu i wewnętrznego napięcia;
- doświadczysz uważnego, głębokiego oddechu.
Maty oraz cały sprzęt do jogi znajdują się w studiu.
Jak się przygotować? Jogę ćwiczymy boso lub w skarpetkach
Wygodny, niekrępujący ruchów strój (koszulka przy ciele i legginsy mile widziane)
Płatność z góry za 6 zajęć 350 zł
Czas trwania= 1 h 15 min
Grupa jest stała w trakcie kursu nikt nie dochodzi
TERMINY:
Dwa razy w tygodniu: poniedziałki i czwartki o godz. 19.00TRWA NABÓR DO GRUPY!*planowany start kursu: 4 LIPCA
*Data rozpoczęcia kursu jest orientacyjna, uzależniamy ją od zebrania minimalnej liczby uczestników.
*Jeśli chcesz otrzymać fakturę, poinformuj mas o tym w momencie zapisu.
CENA:350 zł od osoby
Zapisz się do nowej grupy:e-mailowo: centrum@jogapilates.pl
sms: 507 154 782
wiadomość na Facebooku
lub osobiście w recepcji studia
Kurs JOGI poprowadzi Kasia SołczyńskaZajęcia poprowadzi KATARZYNA SOŁCZYŃSKA certyfikowana nauczycielka jogi B.K.S. Iyengara z wieloletnim doświadczeniem, ceniona za klarowny przekaz, lekkość uczenia i empatyczne podejście do praktykujących.
Link do wydarzenia na Facebooku: https://www.facebook.com/share/zWQgCrxUMBq7iJsF/
W razie jakichkolwiek pytań napisz do nas, a z chęcią na nie odpowiemy.
Do zobaczenia!
