Kurs podstaw jogi

Kurs przeznaczony jest dla osób, które postanowiły rozpocząć praktykę jogi.

Na zajęciach nauczysz się jak prawidłowo wykonywać asany (pozycje ciała) oraz jak świadomie oddychać wykonując pozycję. Kurs obejmuje 10 półtorej godzinnych zajęć jogi według metody Iyengara.

Rozpoczęcie kursu 10 maja 2012, planowane zakończenie 29 czerwca 2012r. Prowadzący: Ola Urban i Ania Piecunko

Zajęcia będą odbywały się w czwartki o godz. 19.50 - 21.20

Opłata za kurs wynosi 160 zł.

Zapisy emaliowo: joga@joganazaspie.pl, lub telefonicznie, Ania 600-991-405, Ola 606-824-557