stat
PATRONAT

Lęk klimatyczny | warsztaty dla dorosłych w Domu Zdrojowym w Brzeźnie

LĘK KLIMATYCZNY | warsztaty dla dorosłych
prowadzące:
 Justyna Golonka, Alicja Gołata

Solastalgia, czyli lęk klimatyczny -  jak sobie z nim radzić? 

Zmiany klimatyczne należą do największych wyzwań cywilizacyjnych XXI wieku, a ich skutki obejmują nie tylko zjawiska ze świata przyrody - mają też istotny wymiar psychologiczny. Rosnąca świadomość dotycząca zagrożeń klimatu i środowiska oraz przeciążenie informacyjne pochodzące z social mediów i telewizji, sprawia, że coraz więcej osób odczuwa lęk związany z przyszłością naszej planety.

Warsztaty Od apatii do działania to psychologiczno-edukacyjna inicjatywa, która pomaga zrozumieć emocje związane z kryzysem klimatycznym i uczy, jak skutecznie sobie z nimi radzić.
Podczas spotkania przeanalizujemy, czym jest lęk klimatyczny, jakie mechanizmy go napędzają i jak wpływa on na nasze życie. Zaprezentowane zostaną praktyczne metody i konkretne rekomendacje, które można stosować w codziennym życiu, aby zmniejszyć stres oraz lęk: od technik relaksacyjnych po strategie wzmacniania poczucia sprawczości. Zajęcia prowadzone są w atmosferze otwartości i wzajemnego wsparcia, co sprzyja zastępowaniu trudnych emocji klimatycznych przejawami aktywnej nadziei, której tak bardzo nam potrzeba.

Prowadzenie:
Justyna Golonka i Alicja Gołata - trenerki z doświadczeniem akademickim oraz praktyką w obszarze wellbeingu i ekopsychologii, współautorki książki Lęk klimatyczny - teoria i profilaktyka".

Udział bezpłatny, liczba miejsc ograniczona: zapisy

alert Treść tworzona na podstawie materiałów prasowych organizatora.

Informacja o biletach

termin: 03.08 | godz. 11:30 | czas trwania: 3 h. | wiek: 16 + | max. liczba uczestników: 15 osób | bezpłatne
sie 7

czwartek, g. 15:00

Gdańsk,
bilety 30 zł
Kup bilet
sie 16

sobota, g. 12:00

Gdańsk,
bilety 50 zł
Kup bilet