Brzoza w kulturze Indian symbolizuje Uzdrawiającą Moc ODKRYWANIA PRAWDY.* Czym jest PRAWDA i jak zdobyć się na zobaczenie wszystkich jej aspektów? Jak nie bać się jej Cienia i nie pozostawać tylko w tym co Jasne i przyjemne? Temu będziemy się przypatrywać podczas naszego kolejnego spaceru Światłocień, z cyklu Leśne Spacery Transcendentalne 06.04.2025.
Zapraszam Cię do lasu koło Rozlewiska Źródło Marii. Odkryjemy tutejsze światłocienie i zrelaksujemy się obserwując wiosenne komorebi: grę słońca wśród starych, mądrych drzew i żywiołu wody. Odwiedzimy też Brzozę Pomnik Przyrody, której pień jest domem dla kilku ściśle chronionych porostów: brodaczki zwyczajnej, płucnika modrego, mąklika otrębiastego oraz płaskotki rozlanej.
To już druga kąpiel leśna z cyklu Leśne Spacery Transcendentalne. To seria 5 warsztatów w lesie, raz w miesiącu, gdzie zanurzając się wszystkimi zmysłami w Przyrodzie (lasy, jeziora, rzeki, morze) będziemy empirycznie doświadczać Żywej Natury na zewnątrz nas i pobudzać naszą Wewnętrzną Naturę do Życia.
Jeśli wydaje Ci się, że:* za dużo jesteś w głowie i ciągle gdzieś pędzisz
* za dużo skupiasz się na logicznym myśleniu i racjonalizowaniu
* nic nie czujesz, lub trudno Ci czuć
* trudno Ci podejmować ważne dla Ciebie decyzje
* Twoje kreatywne moce zniknęły
* jesteś w zmianie i potrzebujesz zbudować w sobie oparcie
* nie wierzysz swojej intuicji lub wątpisz, że ją masz przyjdź!
Zapraszam osoby dorosłe. Kocham Zwierzęta jednak tym razem zwierząt nie zabieramy. To czas dla Ciebie. Oczyścisz wewnętrzną Rzekę. Przewietrzysz głowę. Usłyszysz swoją Intuicję.
Zapisując się na cały cykl 5 spacerów wyjdziesz z Zimy, przejdziesz przez Wiosnę i wejdziesz do Lata. Poprowadzą nas te 3 pory roku, tak aby na wakacje być już gotowym na pełen wewnętrzny rozkwit. Możesz też wziąć udział w pojedynczym spacerze.
Kiedy:Spacer #1: niedziela 23 luty Perspektywa Kamienia
Spacer #2: niedziela 06 kwietnia (zmiana terminu z marca) Światłocień
Spacer #3: niedziela 27 kwietnia Śnienia Drzew
Spacer #4: niedziela 25 maja Cisza pomiędzy
Spacer #5: niedziela 22 czerwca Nasiona Radości
Zawsze w godzinach 11:00 - 14:00
Gdzie:wszystkie spacery odbędą się na terenie Trójmiejskiego Parku Krajobrazowego.
Spacer #1: lasy obok Leśnego Ogrodu Botanicznego w Marszewie.
Spacer #2: las w okolicy Rozlewiska Źródło Marii.
Każdy spacer odbędzie się w innej lokalizacji, będzie to też okazja do lepszego poznania Trójmiejskich LasówDokładniejsza lokalizacja kolejnych spacerów będzie podana najpóźniej na 1 tydzień przed spacerem, w razie trudności w dojazdem pomogę Ci z transportem!
Co otrzymasz:* 15h spędzonych w przyrodzie w dużej uważności (5 x 3h).
* Prowadzenie: opiekę przewodniczki kąpieli leśnych, trenerki,
instruktorki arteterapii, akwareli i aromaterapii.
* Angażujące leśne zaproszenia, gdzie oprócz zmysłów sięgniemy po techniki intuicyjnego ruchu i sztuki, techniki oddechowe, mindfulness, pracę z kartami afirmacyjnymi i z aromaterapią.
* Bezpieczną i spokojną przestrzeń do bycia sobą i spotkania się ze sobą.
* Mądrość grupy: rozmowy w kręgu, inspiracje i poszerzające świadomość refleksje
* Leśny prezent niespodziankę.
* Poczęstunek w postaci ziołowej herbaty i słodko-zdrowej przekąski.
Ten cykl spacerów inspirowany jest technikami shinrin-yoku oraz książką Jamie Sams 13 Pierwotnych Matek Klanowych. Zachęcam do czytania tej uniwersalnej książki, choć nie jest to warunek konieczny.
Kąpiel leśna (po japońsku Shinrin yoku to spokojny spacer w lesie z otwieraniem uważności na wszystkie zmysły: wzrok, słuch, węch, dotyk, smak i jeszcze więcej innych doznań Daje liczne korzyści zdrowotne, które zostały potwierdzone licznymi badaniami: obniżysz swój poziom stresu i kortyzolu, poprawisz koncentrację, wzmocnisz odporność.
Dowiedziono również, że taki spacer bardzo poprawia samopoczucie, łagodzi negatywne emocje i wzmacnia pozytywne. Uważny, głęboki kontakt z Przyrodą daje poczucie współistnienia, jedności, bycia częścią czegoś większego niż ja sam/a, niż moje życie.
Jak się zapisać:Wypełnij poniższy formularz. W ciągu 24h (to nie jest email automatyczny!) otrzymasz potwierdzenie miejsca w grupie oraz informacje o tym jak wpłacić zaliczkę 50zł za spotkanie lub za cały cykl. Wpłata jest gwarantem Twojego miejsca na spacerze:
Link do zapisów:
https://forms.gle/ghMB28mjgxvCRmPZ7Inwestycja:Opłata za pojedyncze spotkanie: 150 zł.
Uczestnicy moich innych warsztatów akwarelowych i kąpieli leśnych: 100 zł za spotkanie.
