Przedstawiamy listę wydarzeń objętych Maratonem.
Zapewniamy materiały.
PROGRAM:
7 marca
godz. 15:00-16:30, Klub Sąsiedzki na AniołkachWarsztaty Makijaż wiosenny i losowanie nagród.
zapisy: ewelina.beker@fundacjarc.org.pl
Na warsztacie poznasz:
- sposoby prawidłowego aplikowania produktów,
- techniki doboru odcienia podkładu do koloru cery,
- tajniki podkreślenia oka.
A ponadto: dobra zabawa w kobiecym gronie,
upominki dla każdej Pani,
losowanie nagród.
UWAGA! Ze względów higienicznych prosimy o przyniesienie własnych pędzli.
8 marca
godz. 10:00-12:00, Dom Sąsiedzki w PałacuWENDO warsztaty z podstaw samoobrony i asertywności
zapisy: daria.balabai@fundacjarc.org.pl
WenDo jest metodą samoobrony i asertywności, opracowaną przez kobiety i dla kobiet / dziewczyn.
WenDo uczy, jak w każdej sytuacji: w miejscu publicznym, na ulicy przestać czuć się bezradnąi bezbronną.
Podczas warsztatu poprzez ćwiczenia samoobrony, rozmowy, pracę w grupach:
- dowiesz się więcej o swoich własnych granicach oraz jak je bronić,
- dowiesz się, czym jest asertywność i jak asertywnie komunikować swoje potrzeby,
- doświadczysz KOBIECEJ MOCY i siostrzeństwa.
WenDo NIE JEST:Sztuką walki. Podczas zajęć nie uczymy, jak się bić, lecz jak nie dopuścić do agresji, a w razie zagrożenia, jak się skutecznie bronić.
Jak się ubrać?
Najlepiej wygodnie, ale nie musi być to strój sportowy, wystarczy, że nie będzie krępował ruchów.
Prowadząca:
Hanna Lanets - trenerka WenDo. Była członkini zlikwidowanej organizacji Klub Aktywnych Kobiet Południe- Zachód w Białorusi oraz koordynatorka projektów skierowanych do Kobiet, m.in. Kuchnia (Pińsk, 201W 2019 roku przyjechała do Gdyni, najpierw jako uczestniczka projektu Studi Visits in Gdynia, gdzie później działała jako międzynarodowa wolontariuszka w Centrum Współpracy Młodzieży w Gdyni.
godz. 14:00-16:00, Dom Sąsiedzki w Pałacu
Warsztaty z malowania intuicyjnego. W poszukiwaniu wewnętrznej energii.
zapisy: daria.balabai@fundacjarc.org.pl
Na zajęciach za pomocą malowania uwolnimy moc i piękność naszej kobiecej energii. Przepracujemy blokady w myśleniu i emocjach, które nie pozwalają nam być w harmonii z naszą naturalną energią i wykorzystywać jej pełnej mocy. Poświęcimy sobie czas w ciepłym kreatywnym towarzystwie.
godz. 16:0-18:00, Dom Sąsiedzki w Pałacu
I can do myself flowers. Warsztat florystyczny flowerbox.zapisy: daria.balabai@fundacjarc.org.pl
Już wiemy, że wszystkie możemy same kupić sobie kwiaty i nie trzeba czekać na specjalną okazję. Ale czy wiesz, że możesz sama też stworzyć sobie bukiet? Z ulubionych roślin i w najpiękniejszych dla Ciebie kolorach? Zapraszamy na warsztat, podczas którego zrobisz flowerbox pod okiem doświadczonej florystki.
godz. 17:30-19:00, Klub Sąsiedzki na Aniołkach
Zrób sobie prezent. Warsztaty z tworzenia bransoletekzapisy: ewelina.beker@fundacjarc.org.pl
Warsztat dla kobiet w każdym wieku, zapraszamy również dziewczynki. Podczas spotkania stworzysz dla siebie biżuterię idealną właśnie taką, jaką będziesz chciała. W ulubionych kolorach i formie, która będzie prezentem od Ciebie dla Ciebie.
godz. 18:00-20:00, Dom Sąsiedzki w Pałacu
Warsztat z kolażu. Kobieta w XXI wieku
zapisy: natalia.sekula@fundacjarc.org.pl
Składanie wycinków gazet, fotografii, czy tworzyw, w zachwycające obrazki tym właśnie są kolaże. Znaną pasjonatką tej dziedziny sztuki, była m.in. Wisława Szymborska. Artystka wysyłała kolaże znajomym w formie pocztówek.
Jednak aby tworzyć kolaże, nie trzeba mieć talentu plastycznego. Wystarczą stare gazety, kartka papieru i nożyczki. A reszta dzieje się sama.
Kolaże to także rewelacyjny sposób na wyciszenie rozbieganych myśli.
Natalia, miłośniczka i inicjatorka spotkań z kolażem w roli głównej, a także słowa pisanego, fotografii i wszystkiego tego, co związane z kreatywnością, poprowadzi dla Was warsztaty.
Plan zajęć:-poznacie historię tej dziedziny sztuki,
-odkryjecie sposoby na tworzenie kolażu,
-zrelaksujecie się,
-nawiążecie nowe znajomości.
