Kobiety posiadają szczególną umiejętność łączenia pracy zawodowej z życiem domowym, potrafią godzić wiele ról, statystycznie chętniej niż mężczyźni uczą się i szkolą, rozwijają swoje kompetencje, są otwarte na zmianę zawodu, więcej czytają i są bardziej odpowiedzialne. Mimo to wciąż są w szczególnej sytuacji na rynku pracy: mała dostępność elastycznych rozwiązań czasu pracy, niewystarczający system opieki przedszkolnej, różnice w płacach kobiet i mężczyzn.
Wiosna, jak żadna z pór roku, sprzyja wszelkiego rodzaju pozytywnym zmianom i aktywności. Po zimowym uśpieniu nie tylko przyroda budzi się do życia, budzą się także nasze pragnienia i potrzeby. Nie trzeba wiele, żeby je zrealizować. Wystarczy wziąć udział w bezpłatnych warsztatach, wykładach i spotkaniach z gośćmi specjalnymi przygotowanymi z myślą o kobietach przez Wojewódzki Urząd Pracy w Gdańsku.
Marzec od wielu dziesięcioleci kojarzony był z nadchodzącą wiosną i obchodzonym 8 marca świętem kobiet. W tym roku mieszkanki Pomorza mogą zacząć świętowanie już 3 marca br.
Centrum Informacji i Planowania Kariery Zawodowej w Gdańsku serdecznie zaprasza wszystkie Panie do udziału w przedsięwzięciu "Marzec na obcasach"( w terminie 4-27 marca) podczas, którego odbędzie się szereg atrakcyjnych i bezpłatnych warsztatów, spotkań oraz dyskusji z ekspertami. Wydarzeniu będzie towarzyszyć wystawa prac artystki Pani Donaty Szakiewicz.
Z kolei Centrum Informacji i Planowania Kariery Zawodowej w Słupsku zaprasza chętne Panie do udziału w spotkaniach w ramach marcowego Tygodnia Kobiet Aktywnych - Drogowskazy do kobiecości (w terminie 3-7 marca).
Skorzystaj z szansy na lepsze poznanie siebie i zrozumienie własnych potrzeb.
Szczegółowy program poniżej
GDAŃSKCentrum Informacji i Planowania Kariery Zawodowej w Gdańsku
serdecznie zaprasza wszystkie Panie do udziału w przedsięwzięciu
"Marzec na obcasach"
podczas, którego odbędzie się szereg atrakcyjnych i bezpłatnych warsztatów, spotkań oraz dyskusji
z ekspertami.
Wydarzeniu będzie towarzyszyć wystawa prac artystki Pani Donaty Szakiewicz
Kalendarium wydarzeń:
Tydzień pierwszy "Umysł, dusza, ciało - każda kobieta to cud"
4 marca
godz. 10.00 - 13.00 Warsztaty "Poznaj jaka naprawdę jesteś! Odkryj swoje talenty".
Prowadząca: Małgorzata Prawdzik - certyfikowany coach, trener biznesu i konsultant HR.
Założycielka firmy "Talenty i Rezultaty" w Gdańsku.
5 marca
godz. 10.00 - 13.00 Warsztaty "Jak zachować równowagę i zadbać o siebie".
Prowadząca: Anna Szeniman - Łysak - psycholog.
(Fundacja Oparcia Społecznego Aleksandry w Gdańsku)
6 marca
godz. 10.00 - 13.00 Warsztaty " Dokąd zmierzam, czyli co jest dla mnie najważniejsze. Wyznaczanie celów, spełnianie
marzeń".
Prowadząca: Grażyna Knitter - trener, mediator, coach.
Założycielka firmy "Szkolenia Biurobiznes" w Gdańsku.
7 marca
godz. 14.00 - 15.00 Wykład "Jak możemy radzić sobie ze stresem i codziennymi trudnościami".
Prowadząca: Ewa Kochanowska - certyfikowany nauczyciel Metody Redukcji Stresu Opartej
na Uważności - Mindfulness-Based Stress Reduction MBSR.
Pomysłodawczyni projektu i założycielka Kliniki Stresu w Sopocie.
Tydzień drugi "Kobieta jest z Wenus - rzecz o wizerunku" 13 marca
godz. 9.30 - 14.00 " Kobiecy PR w poszukiwaniu zatrudnienia".
Spotkanie "Wizerunek osobisty w poszukiwaniu pracy"
Prowadzący: Bartłomiej Szymaniak - socjolog, trener, specjalista d/s public relations i budowy marki
Spotkanie "Moje dokumenty aplikacyjne moją wizytówką".
Prowadzący: Krzysztof Świętalski, Iwona Piotrowska - doradcy zawodowi.
(Centrum Informacji i Planowania Kariery Zawodowej WUP w Gdańsku)
14 marca
godz. 10.00 - 14.30
Warsztaty "Co w szafie piszczy?". Prowadząca: Katarzyna Ambroziak, stylistka, wizażystka, projektantka.
Założycielka Atelier Stylu i Wizażu Haute Couture "Ambris" w Gdyni.
Spotkanie "Autoprezentacja w kobiecym wydaniu".
Prowadząca: Dominika Kotuła - HR Manager.
Tydzień trzeci " Być kobietą przedsiębiorczą"
18-20 marca
godz. 9.00 - 14.00 Warsztaty "Sama sobie szefem. Jak zaplanować, założyć i prowadzić własną
firmę?".
Prowadzący: Anna Strzelecka, Krzysztof Świętalski - doradcy zawodowi.
(Centrum Informacji i Planowania Kariery Zawodowej WUP w Gdańsku)
Goście specjalni:
Katarzyna Glanc - doradca biznesowy Agencji Rozwoju Pomorza S. A.
Marzena Demczuk - prezes firmy Inseven.
Tydzień czwarty " Kobieta i prawo"26 marca - godz. 9.00 - 11.30 "Umowy związane z pracą"Prowadząca: Joanna Sadowska - radca prawny
(Kancelaria Radcy Prawnego Joanna Sadowska)
27 marca spotkania z przedstawicielami:godz. 10.00 - 11.15 Okręgowej Inspekcji Pracy w Gdańsku
godz. 11.30 - 12.45 Zakładu Ubezpieczeń Społecznych w Gdańsku
godz. 13.00 - 14.15 Funduszu Gwarantowanych Świadczeń Pracowniczych WUP w Gdańsku.
Wszystkie zajęcia odbywać się będą w Wojewódzkim Urzędzie Pracy w Gdańsku, , ul. Podwale Przedmiejskie 30, sala 16 (parter)
Zapisów na poszczególne warsztaty i spotkania można dokonywać telefonicznie pod numerem telefonu: 58 326 18 19 bądź osobiście w siedzibie Centrum Informacji i Planowania Kariery Zawodowej (adres jak wyżej)
Uczestnictwo w warsztatach i spotkaniach jest bezpłatne. Liczba miejsc jest ograniczona, decyduje kolejność zgłoszeń.
SŁUPSK
TYDZIEŃ KOBIET AKTYWNYCH
"Drogowskazy do kobiecości"
03-04 marca 2014 r. godz. 10:00- 14:00
Warsztaty rozwojowe dla kobiet "Zbuduj filary samooceny"
Warsztaty przeznaczone dla Pań, które są zainteresowane samopoznaniem oraz własnym rozwojem. Osią warsztatów będzie tematyka poczucia własnej wartości, które gdy jest adekwatne umożliwia wprowadzanie zmian w swoim życiu oraz rozwijanie się.
Rzadko uświadamiamy sobie, jak wiele możemy dla siebie uczynić, jeśli za cel postawimy sobie prawdziwy rozwój i wysoką samoocenę i jeśli będziemy skłonni wziąć odpowiedzialność za własne życie. W trakcie warsztatów ponadto poruszana będzie tematyka wpływu przekonań na nasze wybory oraz relacje międzyludzkie. Panie będą mogły wziąć udział w serii różnorodnych ćwiczeń i zabaw, dzięki którym lepiej poznają siebie, wzmocnią swoją asertywność oraz nauczą się radzić sobie ze stresem. Liczba miejsc ograniczona. Decyduje kolejność zgłoszeń.
05 marca 2014 r. godz. 13:30- 15:00
BEZPŁATNE warsztaty jogi "Wsłuchaj się w siebie"
Ogólny zarys ośmioczłonowej ścieżki jogi. Pani Marta Leska opowie : czym jest joga, czy joga jest wskazana dla kobiet i jak wygląda klasyfikacja asan...
Po krótkiej części teoretycznej przejście do zajęć praktycznych. Udział w zajęciach z wykorzystaniem pomocy opracowanych przez Iyengara.
06 marca 2014r. godz. 08:00- 15:00
Dzień otwarty w Centrum Informacji i Planowania Kariery Zawodowej w Słupsku
"Zatrzymaj się i pomyśl.. "
Możliwość wykonania testu Dial Echo, który ma na celu wskazanie otoczenia zawodowego adekwatnego do posiadanych przez badanego predyspozycji osobowościowych. Test pozwala zdiagnozować mocne strony jak również nakreślić czułe punkty w kontekście rozwoju zawodowego.
07 marca 2014r. godz. 11:00- 12:30
spotkanie informacyjne z dietetyczką Panią Ewą Czarniak
"Zdrowe nie znaczy nudne"
BEZPŁATNE spotkanie ma na celu przekazanie informacji na temat zasad zdrowego żywienia, a także uświadomienie uczestnikom iż zdrowa żywność nie tylko jest źródłem niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu witamin i soli mineralnych, ale również jest smaczna.
Spotkanie skierowane jest dla osób chcących zasięgnąć podstawowych informacji na temat właściwego sposobu odżywiania, pragnących dowiedzieć się jak prawidłowo komponować posiłki i co konsumować żeby być zdrowym i zachować szczupłą sylwetkę
Trwają zapisy na warsztaty i spotkania. Osoby chętne prosimy o wcześniejsze zgłaszanie się. Zapisów można dokonywać telefonicznie pod numerami telefonu: 59 84 68 303, 59 84 68 305, drogą mailową doradcysl@wup.gdansk.pl bądź osobiście w siedzibie Centrum Informacji i Planowania Kariery Zawodowej przy ul. Jaracza 18 a w Słupsku. Liczba miejsc ograniczona.
