Jeśli jesteś zmęczona/y myślami i emocjami, chciał/abyś uwolnić energię zablokowaną w ciele, spokojnie pożegnać negatywne przekonania, zamknąć toksyczne relacje - zapraszamy na spotkania medytacji aktywnej OSHO.
Rozluźnij się i wypocznij pod koniec dnia. Pełne zanurzenie się w drżeniu i tańcu podczas pierwszych dwóch etapów medytacji, pomaga rozpuścić skamieniałe struktury, gdzie przepływ energii jest stłumiony i zablokowany. Wówczas ta energia może popłynąć - tańcz przeistocz się w radość i szczęście - a w kolejnych dwóch etapach możesz płynąć pionowo, w górę, w ciszę.
Podczas pierwszej godziny spotkania poprzez ruch, oddech i medytację wyrażamy i uwalniamy wszystkie pojawiające się emocje i myśli. W kolejnych etapach spotkania, jak w podróży, zmierzamy do oczyszczenia umysłu, serca, ciała i duszy. Do odblokowania swojego głębokiego potencjału i jego manifestacji w naszym życiu.
Medytacja aktywna OSHO - technika swobodnych ruchów ciała, gdzie poprzez specjalnie dobraną muzykę tworzy się przestrzeń wyrażenia samego siebie. Transowe dźwięki wprowadzają ciało w wibracje, które pozwalają odblokować napięcia i doświadczyć wewnętrznej harmonii ciała, serca i umysłu. Energia poruszona w ciele wycisza umysł i pozwala nawiązać kontakt ze sobą. Ćwiczenia oddechowe pomogą nam pracować ze swobodnym przepływem energii w ciele. Moc oddechu umożliwi nam zbudowanie solidnego fundamentu pod energetyczne uwolnienie.
CO ZABRAĆ:• Swobodny strój
• Wodę
Zajęcia w każdą środę o 16:30 poprowadzą instruktorki - Kasia Mojsiewicz i Monika Godzińska
