Czy wiesz, że dotyk jest ważny dla naszego zdrowia psychicznego i fizycznego? Eksperymenty na małpkach-rezusach -były pozbawiane możliwości przytulania się w dzieciństwie- skutkowały wzmożoną lękliwością i trudnościami interpersonalnymi. Potwierdzają to obserwacje ludzi - dotykani czują się pewniej, zadowoleni, mają lepsze relacje. Nawet będąc singlem, jest kilka możliwości zaspokojenia tej potrzeby. Przyjdź i dowiedz się jak.
Na spotkaniu ODKRYJESZ:+ Cechę dotyku najistotniejszą dla korzyści mentalnych i zdrowotnych
+ Jak praktykować automasaż
+ Jak mindfulness może wzmocnić doświadczenia dotykowe
+ Inne, akceptowalne w naszej kulturze, sposoby doznawnia dotyku
+ Przemyślenia i metody uczestników podobnych do Ciebie - podczas dyskusji
Spotkanie SC#55 będzie też wstępem do praktycznych warsztatów z dotyku i przytulania po przerwie.
KIEDY: Niedziela 28.04, g.16-17:15
GDZIE: ul. Kisielewskiego 12 (wjazd od Karłowicza), Gdańsk. Zrzutka (20zł)
Prowadzi dr Stefan Zemke - absolwent Uniwersytetu w Cambridge i Politechniki Sztokholmskiej, studiował IT, biologię, przedsiębiorczość. Zaawansowany mówca Toastmasters, instruktor. W czasie wolnym praktyk ruchu, zdrowia, teatru, podróży i szerokiej wiedzy. Tel 888 853 616.
By być na bieżąco w/s spotkań, ZAPRASZAMY do grupy FB Study Circle Trójmiasto.
