Muzeum dla Zestresowanych

Za dużo codziennych obowiązków? Noworoczne postanowienia trafiły do kosza? A może zwyczajnie, jest Ci smutno i czujesz się przytłoczony? Mamy na to panaceum. To warsz­taty z cyklu "Muzeum dla Zestre­so­wa­nych". Wra­camy do Was już 2 lutego. Spo­ty­kać będziemy się tra­dy­cyj­nie w co dwa tygodnie w nie­dziele w Ratu­szu Głów­nego Mia­sta o godzi­nie 12.00.

Czy kie­dy­kol­wiek zasta­na­wia­łeś się, dokąd zmie­rzasz w swoim życiu? Czy masz poczu­cie, że jesteś na wła­ści­wej dro­dze? Teraz to ide­alny moment, aby zadać sobie te ważne pyta­nia. Zapra­szamy Cię na nie­zwy­kły warsz­tat, gdzie wspól­nie poszu­kamy odpo­wie­dzi na te pyta­nia i jesz­cze wiele innych.

Dla­czego warto wziąć udział w tym warsz­ta­cie?
Odkryj swoją toż­sa­mość i zro­zum "kim jesteś?"
Zdo­bądź narzę­dzia do oso­bi­stego roz­woju poprzez zro­zumienie swo­jego życia
Poszu­kaj prawdy o sobie i swo­ich marze­niach
Zre­lak­suj się i odpręż umysł pod­czas Jogi Nidry.

Dla kogo jest ten warsz­tat?
Nasze warsztaty są dla każdego, kto pragnie znaleźć stan głębokiego odprężenia i wzmocnić kontakt ze swoim ciałem oraz emocjami. To przestrzeń, gdzie osobisty rozwój spotyka się z harmonią i twórczą ekspresją. Warsztaty kierujemy do osób potrzebujących chwili oddechu od codziennego tempa życia, które czują się zmęczone, zestresowane lub przebodźcowane. Jeśli poszukujesz inspiracji do zmiany, rozwoju lub po prostu chcesz doświadczyć chwili relaksu w otoczeniu prawdziwej historii i sztuki, to miejsce jest właśnie dla Ciebie.

W trakcie zajęć zaprosimy Cię do pracy poprzez terapię sztuką i tańcem, które otworzą nowe możliwości wyrażania siebie i zrozumienia swoich emocji. Skorzystasz również z różnorodnych technik relaksacyjnych, w tym głębokiej relaksacji w pozycji leżącej, które pomogą Ci wyciszyć umysł, uwolnić napięcia i odzyskać wewnętrzną równowagę.

Nasze warsztaty są dedykowane osobom dorosłym, w tym:
- Osobom wysoko wrażliwym, które intensywnie przetwarzają bodźce i potrzebują regeneracji.
- Osobom prowadzącym aktywny tryb życia, które szukają chwili wytchnienia.
- Wszystkim, którzy czują przeciążenie codziennymi obowiązkami i tempem życia.

Tworzymy przestrzeń, w której każdy - niezależnie od wieku, umiejętności czy doświadczenia - znajdzie coś dla siebie.

Pod opieką wykwalifikowanego instruktora będziesz mógł oderwać się od codziennych trosk i zanurzyć się w procesie twórczym oraz głębokim relaksie.

Odkryj nowy wymiar pracy nad sobą - poprzez sztukę, ruch i świadome odprężenie.
To Twoja chwila, by zatrzymać się, nabrać sił i odnaleźć spokój.